Khi ăn dưa hấu, chúng ta thường có thói quen bỏ đi vỏ của nó, nhưng ít ai biết được rằng vỏ dưa hấu cũng rất tốt cho sức khỏe, nó cung cấp cho bạn rất nhiều khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng,…
|
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng vỏ của dưa hấu có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nó được cho là chứa nhiều kẽm, kali, magiê, vitamin B6, A và C và chất chống oxy hóa. |
|
Chất lycopene có trong dưa hấu được cho là có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư liên quan đến cổ tử cung, thực quản, ruột kết và tuyến tụy. |
|
Ăn vỏ dưa hấu cũng được cho là giúp huyết áp ổn định, rất tốt cho những người bị cao huyết áp. |
|
Vỏ dưa hấu có thể làm tăng ham muốn tình dục. Nó chứa citrulline là một thành phần được sử dụng trong các loại thuốc tăng cường ham muốn tình dục. |
|
Vỏ dưa hấu có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Nó cũng tốt cho chức năng thận. |
|
Ngoài ra, vỏ dưa hấu cũng chứa chất xơ, giúp ngăn chặn việc ăn quá nhiều và tăng cường tiêu hóa. Nó cũng giúp cơ thể bạn loại bỏ nước dư thừa. |
|
Vỏ dưa hấu được cho là giúp bạn tăng năng lượng khi tập thể thao. Vì vậy, hãy ăn trước khi tập luyện để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. |
Đăng nhận xét