Dưới đây là những thói quen gây hại cho thận mà bạn cần biết và thay đổi ngay lập tức.

ảnh 1

Tiêu thụ quá nhiều protein có thể gây tổn hại cho thận của bạn. Trong một số trường hợp, nó có thể dẫn đến bệnh sỏi thận.

ảnh 2

Sử dụng quá nhiều caffeine cũng có hại cho thận bởi caffeine là chất lợi tiểu và gây ra tình trạng mất nước. 

ảnh 3

Hút thuốc và uống rượu đều gây hại cho thận. Thận phải làm việc để thải các độc tố ra khỏi cơ thể vì vậy việc hút thuốc và uống rượu sẽ làm tổn thương cho thận, từ đó ảnh hưởng đến chức năng thải độc.

ảnh 4

Không uống đủ nước cũng nguy hiểm cho thận, cơ thể không được làm ẩm.

ảnh 5

Thiếu vitamin B6 cũng gây hại cho thận của bạn. Hãy ăn trái cây, khoai tây và cá để bổ sung vitamin này.

ảnh 6

Thức ăn mặn cũng gây hại thận khi bạn tiêu thụ quá nhiều, đặc biệt là khoai tây chiên.

ảnh 7

Thận cần một giấc ngủ ngon để phục hồi. Hay mất ngủ đến nửa đêm sẽ rất có hại cho thận.

ảnh 8

Cố gắng trì hoãn cơn buồn tiểu cũng rất có hại cho sức khỏe của thận, vì vậy hãy đi tiểu đúng lúc. 

Nhãn:

Đăng nhận xét

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.