tháng một 2017

21:14

Dưới đây là những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn già đi nhanh chóng.

Ngủ ít, thức khuya: Tế bào trẻ hóa tốt nhất trong khi ngủ. Nếu ngủ không đủ giấc sẽ phá vỡ quá trình này, từ đó gây lão hóa sớm.

Căng thẳng: Khi căng thẳng, cơ thể tiêu thụ rất nhiều loại chất dinh dưỡng, bao gồm magiê và vitamin C. Những chất này lại rất cần thiết để tổng hợp collagen, collagen bị thiếu hụt sẽ khiến da bị chảy xệ và lão hóa nhanh chóng.

Những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn già đi nhanh chóng ảnh 1

Uống quá nhiều rượu: Uống quá nhiều rượu sẽ làm mất nước của cơ thể và cạn kiệt nguồn dự trữ vitamin B, magiê khiến da xấu đi. Rượu cũng gây trở ngại cho GABA, một chất truyền thần kinh đưa bạn vào giấc ngủ, gây kích thích khó ngủ. 

Loại bỏ chất béo, dầu: Phụ nữ thường e ngại chất béo vì sợ tăng cân mà bỏ qua các lợi ích của nó. Chất béo sẽ giúp làn da tránh khô, nứt nẻ, bong tróc. Đồng thời, chất béo bão hòa rất giàu omega-3 và omega-6, một chất tạo nên màng tế bào

Rối loạn hormone: Tiêu thụ nhiều tinh bột và đường sẽ làm tăng hormone insulin, tạo ra các enzym phá vỡ collagen và elastin, tạo nên nhiều nếp nhăn trên da. Vì vậy, để tránh mất cân bằng, bạn nên hạn chế dùng đường và tinh bột, bổ sung nhiều rau củ quả chứa nhiều vitamin có lợi cho da.

Tin bài nổi bật

19:07

Việc không tắm thường xuyên có thể gây ra một số tác động xấu đến cơ thể. Dưới đây là một số điều sẽ xảy ra với cơ thể khi không tắm trong 2 ngày.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi không tắm trong 2 ngày? ảnh 1

Sản sinh vi khuẩn: Mùi cơ thể tấn công không phải vì những giọt mồ hôi. Mồ hôi thực sự không có mùi, mà vi khuẩn sẽ sử dụng cơ thể làm nơi sinh sản và phát triển mạnh, từ đó tạo ra mùi hôi.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi không tắm trong 2 ngày? ảnh 2

Nổi mụn: Nếu bạn không tắm mỗi ngày, điều này có thể dẫn nổi mụn trên da và các vấn đề về da khác có liên quan.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi không tắm trong 2 ngày? ảnh 3

Phát triển mầm bệnh: Ngay cả khi bạn tắm, sẽ có hàng triệu vi khuẩn trên cơ thể của bạn. Những vi khuẩn này thực sự tốt cho da. Nhưng nếu bạn không tắm trong một khoảng thời gian dài, số lượng vi khuẩn sẽ tăng quá mức kiểm soát. Nó có thể gây ảnh hưởng đến các bộ phận trên cơ thể của chúng ta và dẫn đến các vấn đề như tiêu chảy hoặc cúm.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi không tắm trong 2 ngày? ảnh 4

Viêm da Neglecta: Không tắm thường xuyên có thể dẫn đến sự tích tụ của bụi bẩn trên cơ thể, dẫn đến xuất hiện các mảng bám màu nâu. Tình trạng này được gọi là viêm da Neglecta.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi không tắm trong 2 ngày? ảnh 5

Viêm: Các bệnh viêm có thể bị gây ra khi không tắm trong 2 ngày là bệnh chàm, mẩn đỏ và tình trạng da bị ngứa có thể trở nên tồi tệ hơn. Tắm sẽ giúp da không bị khô và giúp giảm bớt phát ban.

Tin bài liên quan

[QC] Đăng tin tuyển dụng, tìm việc làm nhanh, uy tín tại trang Việc Làm Báo Lao Động.

04:02

Sau những buổi tiệc tùng dịp tết, cơ thể bạn trở nên nặng nề, thiếu năng lượng và lúc này thanh lọc cơ thể là điều cần thiết. Dưới đây là những thực phẩm giúp thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể nhanh chóng.

Đậu lăng: Ăn uống quá nhiều trong ngày lễ tết có thể khiến hệ thống tiêu hóa gặp rắc rối. Bạn nên nạp thêm nhiều chất xơ. Khi đi qua đường tiêu hóa, chất xơ sẽ lấy đi các chất độc hại để thải loại ra ngoài cơ thể. Đậu lăng có rất nhiều chất xơ, chỉ 1/4 chén đậu đã cung cấp 15 gram chất xơ.

Bắp cải: Loại rau này rất giàu chất hóa học thực vật được gọi là glucosinolates. Trong cơ thể, glucosinolates được chuyển hóa thành hợp chất tăng cường enzym thanh lọc và giúp loại bỏ các chất gây ung thư khỏi cơ thể.

Những siêu thực phẩm giúp giải độc cơ thể sau tết ảnh 1

Dưa muối: Ăn nhiều thực phẩm lên men như dưa muối để cung cấp nhiều vi sinh vật tốt được gọi là probiotics. Vi sinh vật trong đường ruột này giúp cải thiện bệnh đầy bụng và các triệu chứng tiêu hóa khác. Ngoài ra, dưa cải cũng cung cấp cho bạn nhiều chất xơ, giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Gừng: Rất nhiều nghiên cứu cho thấy gừng có thể giúp chữa trị chứng buồn nôn. Các chất độc đáo trong gừng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định dạ dày.

Quả chứa nhiều nước: Thiếu nước không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu, nó còn làm chậm sự trao đổi chất và khiến vạn cảm thấy đói hơn – do đó bạn sẽ ăn nhiều hơn. Nên bạn cần ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều nước như hoa quả tự nhiên, chúng giúp kích thích sản xuất nước tiểu, loại bỏ chất độc và giúp thận khỏe hơn.

Tin bài liên quan

03:32

Dưới đây là những điều mà bạn cần biết trước khi ăn thanh long để tránh những tác hại xấu có thể xảy ra.

1. Thanh long là loại quả mát, có tính hàn, vì vậy những người bị thiếu máu và tiêu chảy, chân tay mệt mỏi không nên ăn nhiều loại quả này.

2. Phụ nữ đang có kinh nguyệt, cần tránh ăn thanh long giai đoạn này vì nó có thể làm tắc nghẽn kinh nguyệt không lưu thông.

Tác hại khôn lường nếu không biết những điều này khi ăn thanh long ảnh 1

3. Trong thanh long có chứa nhiều protein thực vật, do đó những người mang thai dễ bị dị ứng nên cân nhắc trước khi ăn.

4. Với những ai bị dịch đờm, ứ máu cũng cần ăn ít thanh long.

5. Với bệnh nhân tiểu đường, lưu ý ăn ít thanh long, vì nó có chứa nhiều đường glucose, người bệnh tiểu đường nếu ăn nhiều thanh long sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao.

6. Thanh long tuyệt đối không nên ăn cùng sữa bò để tránh ảnh hưởng tiêu cực tới hệ tiêu hóa.

00:47

Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp loại bỏ các chất độc hại khỏi thực phẩm hiệu quả mà bạn nên biết.

Dùng giấm trắng: Giấm trắng có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, dễ dàng loại bỏ vi trùng và thuốc trừ sâu trong trái cây và rau củ. Hãy ngâm trái cây và rau quả trong giấm ít nhất 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Sử dụng nước bột nghệ: Bột nghệ có tính khử trùng mạnh mẽ, có thể loại bỏ vi trùng và thuốc trừ sâu trên rau củ hiệu quả. Bạn pha 5 thìa cà phê bột nghệ vào một chậu nước sôi, khuấy đều và đợi chậu nước nghệ nguội hẳn. Sau đó, cho trái cây và các loại rau vào ngâm trong vòng 15 phút. Rửa sạch lại với nước sạch là được.

4 cách tự nhiên giúp loại bỏ chất độc hại khỏi rau quả ảnh 1

Nước muối: Sau khi rửa rau, quả bạn có thể ngâm trong nước sạch có pha chút muối trong khoảng 5 – 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Nước muối có tác dụng làm trung hòa độc tố trong thuốc trừ sâu.

Baking soda: Đây là một phương pháp tuyệt vời để làm sạch các loại trái cây, rau quả có chứa dư lượng thuốc trừ sâu một cách tự nhiên và hiệu quả. Bạn chỉ cần cho 4 thìa nhỏ baking soda vào thau đựng khoảng 1.5 lít nước, rồi khuấy đều. Sau đó, ngâm rau quả trong dung dịch này 15 phút. Sau đó, rửa sạch lại với nước.

Tin bài xem thêm

17:37

Trong cuộc sống, nhiều đấng mày râu vẫn truyền tai nhau những loại “thần dược” bổ dương nhằm tăng sức khỏe cho chuyện phòng the, thậm chí cả chuyện… sinh con, trong đó kê gà, tức là tinh hoàn con gà trống,  hay thậm chí cả… trứng ung. Thực hư chuyện này thế nào? Lao Động tìm gặp Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Xuân Hướng để nghe ông bật mí về những “thần dược” liên quan đến con gà.

Theo thầy thuốc Nguyễn Xuân Hướng: “Hiện nay, trên một số phương tiện thông tin đại chúng có đưa một số thông tin không đúng về việc kê gà tức là hai tinh hoàn của con gà trống có thể chữa bệnh này, bệnh kia; nhiều người đưa ra những thông tin phản khoa học, hiểu nhầm chuyện kê gà có tác dụng cho con người. Về đông y, có lẽ, những người đó không đọc sách hoặc không hiểu những ý sâu sắc của đông y, nên có lời đồn như vậy. Cho nên tôi có thể khẳng định rằng, nói kê gà là một loại thần dược đối với con người là một chuyện hoang đường”.

Còn đối với “trứng ung” - từng được giới mày râu cho là loại thần dược đặc biệt tốt cho sinh lý của nam giới. Thầy thuốc Nguyễn Xuân Hướng cho biết: “Trứng ung là một loại trứng thối do con gà ấp dở, đã trứng thối là bẩn, đã bẩn thì không dùng được gì, cho nên tôi có thể khẳng định đây lại là một chuyện hoang đường nữa. Thời xưa, khi gà ấp trứng, trứng không nở, người ta thường bỏ đi. Tôi cũng không hiểu vì sao mà thời nay, đến thế kỷ 21 này vẫn có những người còn mê tín và hoang đường như vậy.

Thậm chí, ăn trứng ung có thể gây tổn thương về gan, bởi vì ăn trứng ung sẽ sinh ra huyết từ gan cho nên làm cho con người bị ảnh hưởng, tổn thương. Trứng thối này cũng là một nhân tố gây ung thư cho nên cần hết sức chú ý. Đối với người có bệnh thì nên đi khám thầy thuốc, Đông y hoặc Tây y, không nên nghe theo lời đồn thổi bên ngoài, nên đến những địa chỉ khám chữa bệnh đáng tin cậy để chữa trị.

Năm Gà nói chuyện thuốc bổ từ gà: Thần dược via-GÀ-ra? ảnh 1

Hiện nay, bệnh vô sinh ở nam giới xuất hiện nhiều bởi hai lý do: Thứ nhất là do ăn uống, ngày nay nhiều người trẻ tuổi ăn uống có phần xô bồ, vì ăn uống đó mà mang lại bệnh tật. Chẳng hạn như uống rượu quá nhiều hay ăn nhiều chất cay nóng sẽ làm cho tinh trùng ở nam giới chết. Thứ hai là do sinh hoạt tình dục bừa bãi cũng làm cho tinh trùng sa sút, bởi tinh trùng ở nam giới sinh ra có mức hạn của nó thôi”.

“Đối với người không có bệnh cũng phải hiểu rằng, sức khỏe của con người có hạn. Tuổi trẻ nếu như quá vung vẩy, đến một lúc nào đó cũng sẽ bị suy sụp. Những người này cũng cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên chứ không nên tin vào những lời đồn đoán hoang đường”- thầy thuốc Nguyễn Xuân Hướng kết luận.

04:47

Dưới đây là 5 cách hiệu quả giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng của mình sau kỳ nghỉ Tết.

Tập thể dục hàng ngày: Tập thể dục có tác dụng vô cùng hiệu quả, không chỉ đem lại sự dẻo dai, làm cho các cơ săn chắc mà còn là biện pháp giảm cân hiệu quả. Tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn đốt cháy một lượng lớn năng lượng trong cơ thể. Hãy cố gắng dành ra 15 phút mỗi ngày để đi bộ, chạy bộ hoặc chơi một môn thể thao mà bạn yêu thích, vừa xả được stress sau một ngày làm việc căng thẳng vừa giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng và cuốn hút trong mắt người khác phái.

Chế độ ăn uống: Để lấy lại vóc dáng nhanh hơn nữa thì ngoài vận động cơ bắp cần kết hợp cả chế độ ăn, uống, ngủ nghỉ hợp lý. Không uống thức uống có đường, ăn thêm nhiều rau củ, trái cây giàu dinh dưỡng, ít năng lượng, ăn thực phẩm nguyên hạt sẽ làm bạn no lâu hơn, giảm cảm giác đói. Nên ăn chất đạm chứa rất ít calo, khác hẳn chất béo. Những loại thực phẩm như trứng, thịt nạc, thịt gia cầm đã lột da, sản phẩm bơ sữa ít béo là những lựa chọn tốt cho bữa ăn. Một bữa ăn nhẹ bao gồm sữa chua, sữa ít béo, trứng luộc sẽ tăng cường năng lượng và cho cảm giác no lâu hơn.

Súp trái cây: Súp trái cây là món ăn giảm cân sau tết lý tưởng sau những ngày bạn đã nap quá nhiều những món ăn giàu năng lượng, nhiều chất béo. Món súp trái cây này sẽ giúp giải tỏa, xóa đầy hơi khó chịu, tiêu mỡ và giảm cân.

Tuyệt chiêu giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau Tết ảnh 1

Uống đủ nước: Một lời khuyên nữa cho kế hoạch giảm cân của bạn đạt được hiệu quả nhanh chóng là bạn nên uống ít nhất 2 lít nước/ngày và uống trước mỗi bữa ăn một cốc nước. Việc uống một cốc nước trước mỗi bữa ăn là cách kiềm chế cơn đói của bạn, làm cho bạn không có cảm giác đói như trước nữa, thay vào đó là cảm giác đầy bụng, vào bữa ăn bạn sẽ ăn ít đi. Việc ăn ít cơm, sẽ hạn chế hàm lượng tinh bột chứa nhiều đường vào trong cơ thể bạn. Cách này rất đơn giản và dễ thực hiện, uống nước trước khi ăn còn giúp rửa ruột rất hiệu quả.

Massage bằng muối và ngải cứu: Muối kết hợp với ngải cứu sẽ cho tác dụng đánh tan mỡ bụng nhanh gấp đôi. Sức nóng của muối liên kết với các hoạt chất trong lá ngải cứu sẽ có động mạnh mẽ lên vùng mỡ thừa quanh vùng eo. Để thực hiện phương pháp này, bạn chỉ cần 1kg muối, rang cùng với một bó lá ngải cứu đến khi ngải cứu chuyển màu rồi cho tất cả vào cùng một chiếc túi vải để chườm bụng. Chỉ cần chườm 1 – 2 lần mỗi ngày sẽ nhanh chóng thấy ngay hiệu quả rõ rệt.

Tin bài nổi bật

19:24

Sau kỳ nghỉ Tết dài, thì hầu như ai cũng uể oải khi quay trở lại công việc. Dưới đây là 6 cách lấy lại sức khỏe sau tết, quay lại với công việc nhanh nhất.

Dành một, hai ngày nghỉ ngơi: Lên kế hoạch vui chơi ngày nghỉ sao cho bạn có thêm một hai ngày nghỉ ngơi tại nhà trước khi trở lại văn phòng. Điều này cho phép bạn có thêm thời gian để "hòa nhịp" trở lại với thói quen cuộc sống ngày thường.

Sắp xếp lại trước khi bắt đầu làm việc: Kiểm tra các email và sắp xếp lại các công việc mà bạn cần giải quyết trong thời gian tới. Nhưng hãy thực hiện chúng trong tâm trạng thật thoải mái và không phải vội vã.

Những tuyệt chiêu giúp bạn lấy lại năng lượng nhanh chóng sau Tết ảnh 1

Cắt giảm việc uống rượu, bia của bạn: Cảm giác thoải mái với những ly rượu, bia trong kì nghỉ làm bạn thấy hân hoan, nhưng trong cuộc sống thực, chúng sẽ làm bạn trì trệ và tàn phá giấc ngủ. Hãy lắng nghe tiếng kêu của lá gan và không uống thêm nữa.

Ăn những món ăn nhẹ dễ tiêu hóa: Những món ăn giúp đủ chất mà hệ tiêu hóa không bị làm việc quá sức là thực phẩm nhiều chất xơ như đậu xanh, đậu đỏ, đậu que, đậu đũa, đậu Hà Lan, măng tre, giá, bắp cải, cà rốt, su hào, nấm… hạn chế sự hấp thu và kéo các chất béo ra khỏi cơ thể. Các gia vị hành, tỏi, nghệ, mùi tây, húng quế… giúp nâng cao hiệu quả của các vitamin nhóm B, tăng cường chuyển hóa và giảm béo bệu. Cá, rong biển, ốc, hến giúp dễ tiêu và không làm tăng thêm lượng calo cho cơ thể.

Ngủ đúng giờ, đủ giấc: Trong những ngày Tết, việc vui chơi, tiệc tùng khiến cho sinh hoạt của bạn bị đảo lộn. Điều này khiến cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu. Vì thế, sau kỳ nghỉ Tết, bạn cần ngủ đúng giờ và đủ giấc để cơ thể phục hồi lại thể trạng như ban đầu.

Những tuyệt chiêu giúp bạn lấy lại năng lượng nhanh chóng sau Tết ảnh 2

Vận động thân thể: Cách giữ gìn sức khỏe và chống stress lâu dài là vận động thân thể. Chỉ 10 phút vận động mạnh đủ giải phóng năng lượng và làm điều hòa hoạt động nội tiết để giúp cân bằng tâm lý. Đối với người già hoặc người có bệnh tim mạch, vận động nhẹ, đi bộ, thực hành một vài động tác co giãn tối đa của yoga sẽ thích hợp hơn.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể: Mỗi ngày, bạn nên cung cấp cho cơ thể mình khoảng 1,5 lít nước. Việc này sẽ giúp cơ thể bạn xua tan mệt mỏi. Sau mỗi bữa sáng, bạn cũng nên dùng thêm nước trà hoặc cà phê. Chúng sẽ giúp cho bạn tỉnh táo hơn cho ngày làm việc mới.

Tin bài xem thêm

15:04

Khi kim đồng hồ chuyển dịch đúng thời khắc giao thừa cũng là lúc Bệnh viện Từ Dũ đón chào 3 em bé chào đời – những công dân đầu tiên của năm Đinh Dậu 2017.

Cặp bé trai sinh đôi được gia đình đặt tên là Đức Thiện và Đức Nhân là con của sản phụ Thanh Thúy, sinh năm 1986 tại Đăk Nông. Hai bé nặng 2,3 và 2,6kg chào đời bằng sinh mổ.

Đúng lúc kim đồng hồ chuyển sang 0h, sau hơn 15 phút được các y bác sĩ đỡ đẻ, một bé trai nặng 3,7kg cũng cất tiếng khóc chào đời bằng hình thức sinh thường.  Bé là con của sản phụ sinh năm 1984. Mẹ bé nhập viện ngày cuối năm và chuyển dạ vào thời khắc chuyển giao năm mới.

Bệnh viện Từ Dũ đón 10 bé chào đời trong 10 phút đầu năm mới Đinh Dậu 2017 ảnh 1
Người mẹ cảm động chào đón con vào đúng thời khắc giao thừa thiêng liêng

Trong 10 phút đầu năm mới, Bệnh viện Từ Dũ đón 10 bé ra đời. Những ngày cuối năm, mỗi ngày bệnh viện đón khoảng 150 bé chào đời. Đêm giao thừa, khoảng 300 nhân viên y tế của bệnh viện túc trực chăm sóc cho hơn 850 bệnh nhân cùng nhiều ca cấp cứu.

Lãnh đạo TPHCM  và đại diện Sở Y tế TP HCM đã đến chúc Tết các y bác sĩ Bệnh viện Từ Dũ và chia sẻ niềm vui mẹ tròn con vuông với các gia đình. TS.BS Phan Trung Hòa, Trưởng Khoa Sản Bệnh, trưởng kíp trực đêm giao thừa chia sẻ: “Hơn 30 năm trong ngành, ông đã trải qua nhiều lần trực đêm giao thừa nhưng cảm giác đỡ sinh giờ phút này thường xúc động khó tả hơn. Thường ngày y bác sĩ rất vui khi đón các bé chào đời khỏe mạnh, song được chia sẻ niềm hạnh phúc vượt cạn thành công vào thời khắc thiêng liêng vẫn rất đặc biệt”.

16:32

Tết đến, trên mâm bánh mứt của mỗi gia đình đều không thể thiếu một vài loại hạt ngon để tiếp đãi khách, nhưng 3 loại hạt phổ biến nhất nếu ăn quá nhiều sẽ mang lại nguy hại khôn lường cho sức khỏe.

 

Xuân về, ngoài việc sắm sửa bánh chưng, giò chả, dưa hành…thì không gia đình nào lại quên đi hộp bánh mứt nhiều khay với hương vị ngọt từ mứt, thơm từ kẹo và bùi bùi của hạt để nhâm nhi cùng gia đình xem chương trình ngày Tết, hay đơn giản hơn là khay bánh mời khách đến thăm nhà, uống tách trà đàm đạo đầu Xuân.

Một trong những món được gia chủ ưa chuộng bày biện trên khay bánh mứt hơn cả chính là các loại hạt như hạt điều, hạt dẻ, hạt dưa, hạt hướng dương… bởi cái phong vị beo béo, mằn mặn, thơm ngon mà chúng đem lại, thích hợp để thưởng trà hơn cả. Tuy nhiên có mấy ai biết được chúng có những lợi ích và tác hại gì. Hãy cùng lược qua 3 loại hạt phổ biến dưới đây nhé.

Hạt dẻ cười

Tiếng tanh tách khi tách vỏ hạt cùng vị bùi bùi, beo béo của hạt dẻ cười khiến cho nhiều người ưa thích và chọn lựa làm món ăn chơi ngày Xuân hơn.

Trong hạt dẻ cười có khá nhiều chất tốt cho cơ thể như omega3, mangan…có tác dụng việc bảo vệ tim mạch, tăng cường trí nhớ… Mangan có trong loại hạt này còn giúp sản xuất liên kết mô và đông máu.

Tuy nhiên, nếu ăn với liều lượng cao và liên tục trong nhiều ngày sẽ gây nên hiện tượng táo bón, do hạt dẻ chứa rất ít chất xơ. Và những người có hệ tiêu hóa kém, viêm dạ dày nên nói không với loại hạt này. Vì tiêu thụ nhiều sẽ làm sản sinh nhiều axit trong dạ dày, gây tổn thương tỳ vị đối với người tiêu hóa kém và gây xuất huyết dạ dày đối với người mắc chứng viêm dạ dày đấy.

Hạt hướng dương

Hạt hướng dương rất nhiều dưỡng chất có thể kế đến như chất béo tốt giúp chống lại các gốc tự do, trung hòa cholesterol trong cơ thể, vitamin E, magie tốt dồi giàu giúp xương chắc khỏe…

Nhưng một số nghiên cứu khác được đưa ra trên tạp chí Rian của Nga cho thấy rằng tiêu thụ nhiều hạt hướng dương sẽ dễ gây rối loạn hoạt động thận và nó là nguyên nhân làm ơ chua, nóng.

Ngoài ra, giống như hạt dưa, hạt bí, hạt hướng dương cũng chứa nhiều chất gây dị ứng da. Vì vậy, những ai thuộc nhóm người dễ bị dị ứng thì nên lưu ý không ăn quá nhiều loại hạt này nếu không muốn bị mẩn ngứa, nổi đỏ da.

Hạt điều

Hạt điều là loại hạt khá quen thuộc với người Việt đặc biệt là những ai hảo đồ ăn có vị béo ngậy. Trong hạt điều chứa vô vàn chất béo có lợi như omega-3, omega-6 giúp đẩy lùi các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa và ung thư ở con người. Ngoài ra hạt điều còn chứa magiê cùng với canxi làm cho xương và cơ bắp của bạn mạnh mẽ và chắc khỏe.

Những người suy thận hạn chế không nên ăn hạt điều, do trong loại hạt này chứa khá nhiều kali, khiến thận phải làm việc nhiều hơn. Và chất béo của hạt điều sẽ làm xấu hơn tình trạng khan tiếng, khan giọng do nó kích thích cực độ niêm mạc đấy, không tốt cho sức khỏe tí nào đâu.

(Theo Trí thức trẻ)

 

05:19

Vì mải lo cho gia đình vào dịp Tết cộng với tăng ca quá nhiều, trên đường đi xe máy về quê ăn Tết, anh T đã ngủ gục và gặp tai nạn khiến dương vật đứt lìa. Các bác sĩ Bệnh viện Bình Dân (TPHCM) đã nối thành công dương vật cho anh.

Bệnh viện Bình Dân cho biết, vào ngày 27 Tết âm lịch (24.1 dương lịch), các bác sĩ khoa Nam học đã phẫu thuật nối lại dương vật cho anh T.H.T. (29 tuổi, ở Gò Dầu, Tây Ninh). Ngày 27 Tết, anh được người nhà nhanh chóng đưa đến Bệnh viện Bình Dân cấp cứu sau tai nạn xe máy. Thời điểm nhập viện, anh hoàn toàn tỉnh táo và không có tổn thương sọ não hay nội tạng. Thế nhưng bệnh nhân lại bị đứt lìa 1/3 dương vật kèm theo đứt lìa niệu đạo. Các bác sĩ quyết định phẫu thuật cấp cứu nối lại dương vật cho anh T. Nhằm tăng khả năng thành công và bảo tồn chức năng sinh lý sau này cho người bệnh, các bác sĩ nhanh chóng thực hiện phẫu thuật và sử dụng kỹ thuật khâu nối vi phẫu để phục hồi các cấu trúc trong dương vật vốn rất nhỏ, tinh tế.

Gặp anh T tại phòng bệnh vào buổi sáng sau phẫu thuật một ngày, anh cho biết sức khoẻ và tinh thần hiện đã ổn định và kể lại về tình huống xảy ra tai nạn. Trong dịp gần Tết, việc vừa phải lo lắng cho gia đình đón năm mới vừa phải tăng ca khiến anh quá mệt mỏi. Lúc bị tai nạn, anh đang trên đường lái xe máy về nhà, trong một khoảnh khắc không làm chủ được tay lái, anh đã tự va chạm vào dải phân cách giữa đường. “Ngay lúc đó, tôi như ngủ thiếp đi, đến khi giật mình cũng là lúc tai nạn đã xảy ra. Cũng may là tôi có đội nón bảo hiểm nên không hề hấn gì ở đầu. Kiểm tra lại tôi thấy tay chân và ngực bụng không đau đớn, nhưng khi phát hiện vùng hạ bộ đứt lìa,  đang chảy máu rất nhiều, tôi choáng váng như muốn xỉu” – anh T bàng hoàng nhớ lại.

Theo các bác sĩ trong ê-kíp phẫu thuật, anh T may mắn được đưa đến bệnh viện  kịp thời và được thực hiện phẫu thuật khẩn cấp. Từ lúc xảy ra tai nạn cho đến khi tiến hành khâu nối chưa đến 4 giờ, đảm bảo thời gian vàng cho tái tưới máu đoạn dương vật đứt lìa. Ngay sau phẫu thuật, phần dương vật đứt lìa đã hồng hào trở lại, tiên lượng hồi phục của người bệnh rất tốt. Phần niệu đạo đứt lìa hoàn toàn cũng được nối và đặt ống thông niệu đạo lưu cho đến khi vết thương lành tốt. Nếu vết thương phục hồi tốt, anh T có thể về nhà trong khoảng mồng 7 đến mồng 10 Tết.

 

 

00:14

Mật ong có chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi uống mật ong trong các khoảng thời gian khác nhau sẽ đem lại hiệu quả khác nhau.

Uống mật ong vào sáng sớm: Thưởng thức một cốc mật ong vào mỗi sáng sớm là cách làm cho dạ dày của bạn hoạt động tốt nhất. Mật ong có công dụng đặc biệt trong việc hỗ trợ và kích thích dạ dày, khiến cho dạ dày bạn hoạt động nhịp nhàng đồng thời giúp bạn thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Ngoài ra, mật ong giàu chất dinh dưỡng và cung cấp cho cơ thể bạn nguồn năng lượng dồi dào, tạo ra năng lượng gấp 5 lần so với sữa. Giúp cho bạn bắt đầu một ngày mới với tinh thần tỉnh táo, thoải mái.

Uống mật ong vào buổi chiều: Lúc này, cơ thể của bạn đang rơi vào trạng thái mệt mỏi nhất và nó cũng đòi hỏi có nguồn năng lượng lớn cho cơ thể để điều hòa và cung cấp năng lượng cho cả cơ thể và não bộ. Một cốc mật ong vào lúc này sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần. Các chất đường trong mật ong được cơ thể hấp thu rất nhanh, cải thiện tình trạng dinh dưỡng trong máu. Một cốc nước mật ong đúng lúc giúp bổ sung năng lượng và là nền tảng cung cấp cho các hoạt động của 2 – 3 giờ tiếp theo.

 Uống mật ong lúc nào là tốt nhất cho cơ thể? ảnh 1

Uống mật ong trước khi đi ngủ: Mật ong, đường, vitamin có thể điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ và không có tác dụng phụ. Một cốc mật ong trước khi ngủ có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Uống mật ong trước bữa ăn: Mật ong có thể đóng một vai trò điều tiết trong việc bình thường hóa hoạt động tiết axit của dạ dày. Trước bữa ăn nửa giờ, một cốc nước mật ong có thể ức chế tiết axit dạ dày, do đó làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày. Đối với những người bị viêm loét dạ dày thì uống một cốc nước mật ong ấm mỗi ngày sau một thời gian tình trạng viêm sẽ giảm đáng kể, thậm chí khỏi hẳn.

Uống mật ong sau bữa ăn: Uống một cốc nước mật ong 1-2 giờ sau bữa ăn có tác dụng điều tiết chức năng tiêu hóa khiến dạ dày tiết acid nhiều hơn bình thường. Một cốc mật ong giúp tăng cường vai trò của nhu động ruột, có thể thúc đẩy bài tiết acid dạ dày bình thường, rút ngắn thời gian đại tiện một cách đáng kể, giúp bạn hạn chế bớt được những tác động xấu của những bữa ăn tối quá đà.

Tin bài nổi bật

20:09

Dưới đây là những điều bạn cần biết khi uống rượu trong ngày Tết để tránh những hậu quả xấu có thể ra.

Không uống rượu với các loại thức ăn chứa phèn: Chất phèn trong giò, chả bánh đúc, mứt bí đao…. Sẽ khiến cho bạn nhanh say hơn, đồng thời làm giảm tốc độ lưu thông máu và chậm lại quá trình tiêu hóa của dạ dày. Chính vì thế uống rượu cùng thức ăn có chứa phèn không tốt cho sức khỏe cơ thể.

Không uống rượu khi ăn cà rốt: Các nghiên cứu chỉ ra rằng carotene có trong cà rốt kết hợp với rượu sẽ tạo ra những độc tố trong gan, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Đặc biệt nếu kết hợp nước cà rốt ép và rượu thì tác hại lại càng nghiêm trọng hơn.

Không uống rượu khi ăn khoai tây chiên: Khi uống bia hoặc rượu, nó sẽ khiến cơ thể ta sản sinh ra enzim thúc đẩy sự hấp thụ chất béo . Do vậy khi ăn khoai tây chiên cùng bia, rượu sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thụ chất béo.

6 điều cần lưu ý khi uống rượu ngày Tết để có sức khỏe tốt ảnh 1

Không uống rượu khi ăn thực phẩm hun khói và có chứa chất bảo quản: Trong thực phẩm hun khói hàm chứa axit amin hữu cơ, quá trình chế biến sẽ sản sinh ra biến chất như Polycyclic hydrocarbon, axit amin và thậm chí là cả Benzopyrene. Khi uống quá nhiều bia làm cho hàm lượng cồn trong máu tăng cao, những chất kể trên trong thực phẩm hun khói sẽ kết hợp lại với nhau, từ đó gây ra các bệnh về tiêu hóa, thậm chí u bướu.

Không uống rượu với các sản phẩm từ sữa: Khi uống rượu nếu ăn các món liên quan đến sữa sẽ gây nên hiện tượng khó tiêu, hạn chế sự lưu thông máu đến các cơ và tim.

Không uống rượu với nước có ga: Khi kết hợp uống rượu và các loại nước có ga không chỉ làm lượng cồn lan tỏa nhanh chóng trong cơ thể, sản sinh ra chất CO2 làm tổn hại đến gan, thận, đường ruột và dạ dày mà chúng còn gây nên triệu chứng khó tiêu, dễ say hơn, rất nguy hiểm khi tham gia gia giao thông.

Tin bài xem thêm

20:09

Ngày 27 Tết (tức 24.1), ông Nguyễn Hòa – UV BCH Tổng LĐLĐ Việt Nam, Chủ tịch LĐLĐ tỉnh Khánh Hòa và Đại diện Quỹ XHTT Tấm Lòng Vàng đã đi thăm và tặng quà Tết cho 500 bệnh nhân nghèo đang điều trị tại các Bệnh viện Đa khoa tỉnh, Bệnh viện chuyên khoa Tâm thần và Bệnh viện Da liễu tỉnh Khánh Hòa.

Chương trình vận động các doanh nghiệp chung tay góp Tết cho bệnh nhân nghèo do Quĩ Tấm lòng vàng khởi xướng đã được VP PVTT báo Lao Động tại Khánh Hòa phối hợp với LĐLĐ tỉnh Khánh Hòa liên tục triển khai suốt 15 năm qua.

Cứ đến dịp giáp Tết Nguyên Đán là anh, chị, em phóng viên thường trú báo Lao Động tại Khánh Hòa cùng cán bộ, chuyên viên của Ban CS-PL của LĐLĐ tỉnh lại chuẩn bị quà Tết cho những người mắc bệnh  nặng không thể về nhà đón Xuân cùng gia đình. Quà tết không chỉ là “đồng quà, tấm bánh”… mà còn là tấm lòng yêu thương của bạn đọc báo Lao Động dành cho những người kém may mắn. Mang Tết đến cho bệnh nhân nghèo là“ chuyến đi” cuối cùng trong năm của PV báo Lao Động. “Chuyến đi” ấy đã trở thành thông lệ, được bao người gửi gắm tin yêu với ước mong có thể làm một cái gì đó, nhỏ thôi nhưng khả dĩ góp phần xoa dịu nỗi đau trên giường bệnh.

Tại Khánh Hòa, nhiều năm qua, chương trình “Góp Tết cho bệnh nhân nghèo” của Quĩ Tấm Lòng Vàng đã nhân được sự hỗ trợ nhiệt tình về vật chất cũng như tinh thần của các cơ quan, đơn vị, công ty như Tổng Công ty Khánh Việt, Công đoàn Công ty TNHH Nhà máy tàu biển Hyundai Vinashin, Công ty CP Điện lực Khánh Hòa, Công ty CP Dệt May Khánh Hòa, Công ty TNHH MTV NN Yến sào Khánh Hòa, Công ty CP Đầu tư và Phát triển điện miền Trung, Công ty CP Tư vấn Điện 4….Đặc biệt, nhiều  nhà hảo tâm, bạn đọc của báo Lao Động tại Nha Trang-Khánh Hòa đã luôn luôn đồng hành cùng đại diện của Quĩ Tấm Lòng Vàng. Đó là món quà vô giá đối với những người bị bệnh nặng phải điều trị nội trú tại các bệnh viện trong suốt những ngày Tết Nguyên Đán; đồng thời là nguồn an ủi, động viên và tiếp thêm sức mạnh cho anh chị em Phóng viên báo Lao Động trong quá trình tổ chức thực hiện công tác xã hội từ thiện, góp phần chia sẻ khó khăn với cộng đồng.

Năm nay, khi đường phố ngập tràn không khí náo nức chào đón mùa Xuân mới, tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh  Khánh Hòa vẫn còn hơn 800 bệnh nhân trong tình trạng nguy kịch. Các bác sĩ, y sĩ,, y tá, hộ lý… vẫn lặng lẽ “chiến đấu” với bệnh tật để giành lại sự sống cho người bệnh. Riêng Khoa Tim mạch Lão học, có hơn 150 bệnh nhân, Khoa ung bướu hơn 50 bệnh nhân, Khoa Cấp cứu hồi sức và chạy thận nhân tạo gần 50 bệnh nhân…Thay mặt Quỹ Tấm Lòng Vàng, ông Nguyễn Hòa - Chủ tịch LĐLĐ tỉnh Khánh Hòa  và đại diện VPTT báo Lao Động tại Khánh Hòa cùng các mạnh thường quân đã đến từng giường bệnh, thăm hỏi, đồng viên và trao quà cho 300 người. Tại bệnh viên Chuyên khoa Tâm thần, đoàn đã dành thời gian sinh hoạt giao lưu văn nghệ với bệnh nhân, đồng thời gửi tặng 94 túi quà Tết cho người bệnh. Tại Bệnh viện Da liễu tỉnh Khánh Hòa, quà Tết của Quỹ Tấm Lòng Vàng được gửi đến 70 bệnh nhân phong. Đặc biệt, chương trình tặng quà Tết cho bệnh nhân nghèo còn dành riêng 36 phần quà cho những công nhân mắc bệnh hiểm nghèo và bị TNLĐ trong lúc làm việc tại các khu công nghiệp trên địa bàn.

 

 Ông Lê Đình Thi, Chủ tịch hội những người mắc bệnh phong đã thay mặt toàn thể bệnh nhân, xúc động gửi lời cảm ơn sâu sắc đến Tấm Lòng Vàng của bạn đọc báo Lao Động. ông Thi nói: “Quà Tết không chỉ có giá trị vật chất mà  còn thể hiện sự quan tâm, đồng cảm và tấm lòng sẵn sàng chia sẻ của cộng đồng đối với những người mắc bệnh phong.”

 

Thời gian trôi qua…, mùa Xuân gõ cửa từng nhà. Cho là được nhận - niềm vui cứ thế nhân lên và nỗi buồn vơi nhẹ!

 

BOX: Danh sách các đơn vị ủng hộ chương trình góp Tết ( Đinh Dậu) cho bệnh nhân nghèo tỉnh Khánh Hòa

 Tổng Công ty Khánh Việt: 150 suất (bằng hiện vật), Công ty TNHH MTV NN Yến Sào Khánh Hòa: 300 bloc nước yến sannest, Công đòan Công ty TNHH Nhà máy Tàu biển Hyundai Vinashin: 10 triệu đồng, Công ty CP Điện lực Khánh Hòa: 10 triệu đồng, CN Ngân hàng Công thương Khánh Hòa: 5 triệu đồng, CN Ngân hàng Nông nghiệp và PTNT Khánh Hòa: 5 triệu đồng, Công ty CP Tư vấn Xây dựng điện 4: 5 triệu đồng, Công ty CP Đầu tư và Phát triển Điện miền Trung: 5 triệu đồng   Công ty CP Dệt-May Nha Trang: 2 triệu đồng, ông Lê Văn Dũng (Nha Trang): 5 triệu đồng, chị Thu ( Cà phê Cát Tường Nha Trang): 50 hộp nước yến Sannest, Bảo Chân (PV báo Lao Động) cùng nhóm bạn đọc báo Lao Động tại Nha Trang:  17 triệu đồng và 350 gói bánh bích quy bơ.

Bảo Chân- Thanh Thúy


Quỹ Tấm Lòng Vàng: Thăm và tăng quà Tết cho 500 bệnh nhân nghèo tại Khánh Hòa ảnh 1
Chủ tịch LĐLĐ tnhr Khánh Hòa Nguyễn Hòa thăm và tặng quà Tết cho bệnh nhân
Quỹ Tấm Lòng Vàng: Thăm và tăng quà Tết cho 500 bệnh nhân nghèo tại Khánh Hòa ảnh 2
PV thường trú báo LĐ tại Khánh Hòa và các mạnh thường quân tại BVĐK tỉnh Khánh Hòa
Quỹ Tấm Lòng Vàng: Thăm và tăng quà Tết cho 500 bệnh nhân nghèo tại Khánh Hòa ảnh 3
PV Bảo Chân - Đại diện Quĩ Tấm Lòng Vàng đến bên người bệnh
Quỹ Tấm Lòng Vàng: Thăm và tăng quà Tết cho 500 bệnh nhân nghèo tại Khánh Hòa ảnh 4
Thăm những người mắc bệnh tâm thần

18:10

Không chỉ có cọ màu và giấy vẽ, hành trình dọc đất nước vẽ chân dung các Mẹ Việt Nam Anh hùng của họa sĩ Đặng Ái Việt nay đã  69 tuổi còn mang cả một sức mạnh phi thường. Bà gọi đó là “thực hiện ước mơ”.

Hành trình phi thường thực hiện ước mơ

Tự nhận mình là người ‘nặng nợ ân tình’ với đồng chí, đồng đội xưa, họa sĩ Đặng Ái Việt luôn đau đáu ước mơ “phải đi và phải đến, phải gặp và vẽ cho kỳ được bà mẹ Việt Nam Anh hùng nào còn sống trên đất nước mình, như một lời tri ân”. Nguyện ý được bà ấp ủ từ lúc còn là giảng viên Đại học Mỹ thuật Tp.HCM mãi đến tận ngày về hưu mới có thể thực hiện. Với bà, khi đã gieo ước mơ thì thời gian chỉ có thể làm dày thêm ý chí chứ chẳng thể mòn quyết tâm, có chăng là hạn chế về sức khỏe. Và bà hóm hỉnh: “May thay trời cho tôi còn khỏe lắm”.

Ai cũng có ước mơ, và “Dám sống với ước mơ, sẽ không hối tiếc”. Chỉ ngại rằng nhiều người vì hoàn cảnh không thể hoàn thành những ấp ủ đời mình từ sớm, đến khi có thể bắt tay thực hiện thì họ đã không còn trẻ, khỏe nữa. Theo một khảo sát vào năm 2016 do công ty nghiên cứu thị trường IPSOS kết hợp với công ty Abbott thực hiện thì có đến 2/3 các bậc cha mẹ ngoài 50 tuổi ở Việt Nam thừa nhận sức khỏe là cản trở lớn cho việc thực hiện ước mơ. Vì vậy một nền tảng sức khỏe tốt là bước đầu tiên quan trọng để người trên 50 tuổi chạm tay vào ước mơ.

Hoạ sĩ Đặng Ái Việt: Các con trai là hậu phương vững chắc giúp tôi thực hiện ước mơ ảnh 1

Ở tuổi 70, Họa sĩ Đặng Ái Việt vẫn miệt mài theo đuổi ước mơ

Bất kể mưa nắng, địa lý xa xôi, chuyến hành trình rong ruổi khắp mọi miền Tổ quốc cùng bạn đồng hành là chiếc xe chaly cũ kỹ của họa sĩ Đặng Ái Việt đến nay đã vượt mấy mươi ngàn cây số, khắc họa 1.473 bức chân dung Mẹ Việt Nam. Không khỏi nể phục trước sự dẻo dai của người họa sĩ già, rằng làm sao có thể đủ sức vượt qua giới hạn của tuổi tác mà ngang dọc khắp mọi miền đất nước như thế, bà mỉm cười mãn nguyện: “Cứ đi bằng tất cả đam mê, và trang bị cho mình một nền tảng sức khỏe vững chắc, là vượt qua”.

Thật vậy, không chỉ đủ sức vượt qua những chặng hành trình gian khó, họa sĩ Đặng Ái Việt còn đủ sức để vẽ và thổi hồn vào từng bức chân dung với tất cả cái ‘tình’ bà dành cho những người Mẹ Việt Nam. Và không dừng lại ở chân dung Mẹ Việt Nam Anh hùng, họa sĩ Đặng Ái Việt còn đang thực hiện vẽ chân dung về các Anh hùng lực lượng vũ trang. Đến nay, nhìn lại ‘gia tài’ là kho tranh vẽ ngày một đồ sộ hơn, bà cho đó là nguồn hạnh phúc bất tận, bởi “Khi được thỏa lòng sống với ước mong, nhất là khi tôi không còn trẻ nữa, thì hạnh phúc nó tròn vẹn lắm”.

“Hậu phương” là sự ủng hộ của những người con hiếu thảo

Với họa sĩ Ái Việt, sự chuẩn bị kỹ càng về sức khỏe đã giúp bà vượt qua trở ngại để thực hiện ước mơ. Bà nhớ lại cách đây bảy năm, quyết định thực hiện chuyến đi đầu tiên khi đã 62 tuổi, bà vấp phải sự ngăn cản quyết liệt từ các con. Bởi dù hiểu ước mơ đang cháy trong mẹ, nhưng cả ba anh con trai đều không khỏi lo lắng cho chuyến đi ròng rã 6 tháng ‘tự thân vận động’ từ Bắc chí Nam của bà. “Biết tôi không chùn bước, các con từ ngăn cản đã chuyển sang động viên - cũng là cách làm an tâm cho tụi nó hơn, đó là giúp tôi bồi dưỡng sức khỏe trước mỗi chuyến đi” – họa sĩ Đặng Ái Việt chân thành chia sẻ.

Không giấu được niềm vui lẫn sự tự hào, bà nhớ mãi hình ảnh cậu con trai út Phạm Khắc Long ngày nào đòi “nghỉ học đi theo bảo vệ mẹ”, chạy theo bà một đoạn đường dài từ Tp.HCM đến Phan Thiết trong chuyến đi đầu tiên thì hôm nay, đã an tâm để mẹ ‘cưỡi ngựa sắt thực hiện ước mơ’ vì tin rằng: “Với ý nghĩa việc mẹ đang làm, cộng với lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng cân đối và đầy đủ như hiện nay, mẹ sẽ còn khỏe lắm”. 

Hoạ sĩ Đặng Ái Việt: Các con trai là hậu phương vững chắc giúp tôi thực hiện ước mơ ảnh 2
Họa sĩ Ái Việt cùng con trai

Ông Douglas Kuo, Tổng Giám đốc Abbott Việt Nam chia sẻ: “Là một công ty chăm sóc sức khỏe toàn cầu, sứ mệnh của Abbott là đem đến cho mọi người cuộc sống trọn vẹn nhất thông qua việc cải thiện sức khỏe. Ước mơ mang đến động lực cho mọi người, là cảm hứng để họ khám phá tiềm năng của bản thân, và ước mơ thì không có tuổi. Với sự hỗ trợ từ nguồn dinh dưỡng cân bằng và hợp lý, mọi người trong gia đình có thể cùng giúp đỡ nhau thực hiện những ước mơ của mỗi người”.                                                

Hành trình ước mơ suốt bảy năm ròng đã qua và sẽ còn tiếp tục đến khi nào “còn sức là còn đi và còn vẽ”, người họa sĩ chạm ngõ 70 tin rằng mình đã sống trọn vẹn một cuộc đời, làm một con người hữu ích của gia đình và xã hội. “Bên cạnh đam mê thôi thúc, sự quan tâm từ thể chất đến tinh thần mà các con dành cho tôi cũng là nguồn động viên giúp tôi vượt qua mọi khó khăn như một lẽ thường tình” - bà vui vẻ cho biết.

Với năm mới đang đến gần, những người con đừng quên lắng mình lại vài giây, nâng niu chọn một món quà Sức Khỏe gửi đến đấng sinh thành bởi “Ước mơ không có tuổi, nhưng người lớn tuổi cần sức khoẻ để thực hiện ước mơ!”

 

02:29

Dưới đây là 8 vấn đề sức khỏe mà có thể được chữa khỏi bằng thực phẩm trong tự nhiên.

8 vấn đề sức khỏe có thể được điều trị bằng thực phẩm tự nhiên ảnh 1

Đau cơ: Gừng sẽ giúp giảm đau khớp và cơ bắp, vì nó có chứa gingerols, một hợp chất tạo ra hooc môn làm giảm đau.

8 vấn đề sức khỏe có thể được điều trị bằng thực phẩm tự nhiên ảnh 2

Đau răng: Sử dụng đinh hương có thể giúp giảm đau răng và viêm nướu do chúng có chứa một hợp chất gọi là eugenol có tác dụng như một chất gây mê và làm giảm đau hiệu quả.

8 vấn đề sức khỏe có thể được điều trị bằng thực phẩm tự nhiên ảnh 3

Đau tai: Dầu tỏi ấm có chứa lưu huỳnh và selen, có khả năng chống lại các vi khuẩn gây đau. Nhỏ một vài giọt dầu tỏi vào vùng tai bị ảnh hưởng trong năm ngày sẽ giúp chữa trị cơn đau hiệu quả.

8 vấn đề sức khỏe có thể được điều trị bằng thực phẩm tự nhiên ảnh 4

Đau nhức đầu: Tiêu thụ một bát trái cherry mỗi ngày sẽ giúp chữa bệnh đau đầu hiệu quả. Vì nó có chứa anthocyanins hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

8 vấn đề sức khỏe có thể được điều trị bằng thực phẩm tự nhiên ảnh 5

Các vấn đề liên quan đến dạ dày: Ăn các loại cá như cá mòi, cá ngừ và cá hồi sẽ giúp tránh khỏi những bệnh như bệnh viêm ruột và chứng khó tiêu. Vì chúng chứa các chất chống viêm giúp cải thiện chức năng của đường tiêu hóa.

8 vấn đề sức khỏe có thể được điều trị bằng thực phẩm tự nhiên ảnh 6

Hội chứng trước kì kinh nguyệt: Sữa chua giàu canxi và khoáng chất, sẽ giúp thư giãn hệ thần kinh và ngăn ngừa các triệu chứng tiền kinh nguyệt có thể xảy ra.

8 vấn đề sức khỏe có thể được điều trị bằng thực phẩm tự nhiên ảnh 7

Cơn đau mãn tính: Cơn đau mãn tính như viêm khớp có thể được chữa khỏi bằng củ nghệ, vì nó có chứa chất curcumin, ngăn ngừa sản xuất các vi khuẩn gây ra cơn đau.

8 vấn đề sức khỏe có thể được điều trị bằng thực phẩm tự nhiên ảnh 8

Đau chân: Muối có tính chất kháng khuẩn, chống viêm, do vậy nó có khả năng chữa bệnh nhiễm trùng ở chân. Ngâm chân trong nước muối ấm hàng ngày sẽ giúp giảm đau đến một mức độ đáng kể.

Tin bài liên quan

[QC] Đăng tin tuyển dụng, tìm việc làm nhanh, uy tín tại trang Việc Làm Báo Lao Động.

22:20
Ảnh: Internet

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của rượu vang đối với làn da mà tất cả chị em phụ nữ không thể bỏ qua.

Bí quyết có làm da đẹp từ rượu vang ảnh 1

Giúp sáng da: Rượu vang đỏ có một số chất chống oxy hóa giúp làm sáng da. Đây là lý do tại sao rượu vang trở nên rất nhiều phổ biến trong ngày nay.

Bí quyết có làm da đẹp từ rượu vang ảnh 2

Ngăn ngừa lão hoá: Rượu giúp khôi phục độ đàn hồi và collagen của da, đồng thời giúp da săn chắc, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Đây là một trong những lợi ích tốt nhất của rượu vang đỏ đối với da mặt mà bạn không nên bỏ lỡ.

Bí quyết có làm da đẹp từ rượu vang ảnh 3

Trị mụn: Rượu vang đỏ cũng có đặc tính chống viêm, giúp ngăn chặn sự xuất hiện của mụn trên da mặt.

Bí quyết có làm da đẹp từ rượu vang ảnh 4

Loại bỏ tạp chất: Rượu vang rất tốt cho việc loại bỏ các tạp chất từ da mặt và nhường chỗ cho một làn da tươi sáng và mịn màng hơn.

Bí quyết có làm da đẹp từ rượu vang ảnh 5

Thu hẹp lỗ chân lông: Rượu vang giúp thu hẹp lỗ chân lông hiệu quả. Bạn chỉ cần pha loãng một vài giọt rượu vang đỏ với nước và bôi nó lên toàn bộ khuôn mặt của bạn mỗi ngày.

Bí quyết có làm da đẹp từ rượu vang ảnh 6

Tẩy da chết: Ngoài thu hẹp lỗ chân lông, rượu vang cũng giúp tẩy tế bào da chết để nhường chỗ cho một làn da sáng bóng.

Tin bài nổi bật

[QC] Đăng tin tuyển dụng, tìm việc làm nhanh, uy tín tại trang Việc Làm Báo Lao Động.

22:20

Theo nghiên cứu, gần 15% dân số Việt Nam (tương đương gần 14 triệu người) mắc các bệnh về rối loạn tâm thần, trong đó khoảng 3 triệu người mắc rối loạn tâm thần nặng như tâm thần phân liệt, sa sút trí tuệ, chậm phát triển. Con số này vẫn không ngừng tăng.

Tâm thần là một trong những bệnh không lây nhiễm phổ biến nhất hiện nay, là nguyên nhân hàng đầu của gánh nặng bệnh tật. Không những thế, tâm thần và những rối loạn tâm thần cũng là nguyên nhân của nhiều tệ nạn, thậm chí còn tiềm ẩn nguy cơ gây bạo lực trong xã hội hiện nay. Thực tế cho thấy, trong nhiều vụ giết người thời gian qua thì tỉ lệ thủ phạm có biểu hiện rối loạn về tâm lí, tâm thần chiếm tỉ lệ không nhỏ.  

Nguyên nhân chủ yếu do làm việc suốt ngày đêm, áp lực công việc lớn, căng thẳng, tiêu thụ rượu bia nhiều, cách biệt giàu - nghèo, ly hôn, thất nghiệp...Tuy nhiên số lượng người bệnh rối loạn tâm thần được chữa trị còn cực kỳ thấp, cứ 10 người chỉ có 2-3 người được điều trị, trong đó điều trị bằng thuốc vẫn là chủ yếu, điều trị tâm lý rất hạn chế. Chưa kể số lượng bác sĩ chuyên khoa tâm thần còn rất ít, cả nước có 850 bác sĩ nhưng chỉ tập trung tại tuyến trung ương và các thành phố lớn.

Để ngăn chặn sự gia tăng của bệnh tâm thần cần quan tâm đến nhiều vấn đề, một trong những điều quan trọng nhất đó là trị liệu tâm lí - bước quan trọng để ngăn chặn sự bùng nổ của bệnh tâm thần. Chúng ta đều biết, ở các nước phát triển hầu như mỗi cá nhân luôn có hai đối tượng để bảo vệ mình trong những tình huống có vấn đề họ gặp phải đó là luật sư và bác sĩ tâm lí. Song, ở Việt Nam đa số người dân không hề có khái niệm bác sĩ tâm lí. Những vấn đề mỗi cá nhân gặp phải chủ yếu là họ tự giải quyết. Có người giải quyết tích cực và vượt qua được stress nhưng cũng không ít những trường hợp giải quyết tiêu cực. Vì thế, để giải quyết những vấn đề, những trục trặc, áp lực…của mỗi người trong cuộc sống, xu hướng sắp tới của xã hội Việt Nam phải là hình thành thói quen tìm gặp bác sĩ tâm lí.  

Để làm được điều này cần sự nỗ lực trước hết là nâng cao chất lượng đời sống của người dân mà chủ yếu là cải thiện điều kiện kinh tế. Khi cuộc sống còn khó khăn, phải chật vật với cuộc sống mưu sinh chạy ăn từng bữa thì việc đi chữa những bênh đau đớn thông thường còn khó thì chuyện gặp bác sĩ tâm lí chỉ có trong giấc mơ mà thôi. Sau nữa là cần thay đổi cả một thói quen, nếp nghĩ đã bám rất sâu vào mỗi người đó là niềm tin, sĩ diện và định kiến. Làm sao có thể nghĩ đến chuyện gặp bác sĩ tâm lí khi người dân mở miệng ra là đã sẵn câu chửi bác sĩ rồi. Làm sao có thể gặp bác sĩ tâm lí và chia sẻ những vấn đề của cá nhân khi mà chúng ta không thể có đủ một niềm tin, một độ tin cậy nhất định. Đó là chưa kể cả khi có được niềm tin rồi thì cũng khó để vượt qua rào cản của sĩ diện và định kiến. Vì sao mình phải đi gặp bác sĩ tâm lí, cái cảm giác xấu hổ, sợ người khác thấy sẽ cho mình là người bị điên là rất đáng sợ. Do nhận thức hạn chế, đa số người dân vẫn chưa hiểu đúng về sức khỏe tâm thần, đánh đồng tất cả đều là "điên" mà không biết có nhiều rối loạn tâm thần khác như trầm cảm, mất ngủ, lo âu... dẫn đến tình trạng kì thị, phân biệt đối xử.

Một điều vô cùng quan trọng để giải pháp trên có thể khả thi nữa đó là đào tạo nguồn lực bác sĩ tâm lí, tâm thần. Trước hết, cần tuyên truyền sâu rộng cho mọi người thấy được ý nghĩa, tầm quan trọng của bác sĩ tâm lí, tâm thần và xu thế của xã hội trong tương lai. Cũng cho các em học sinh thấy đây cũng chính là một cơ hội chọn nghề nghiệp sáng suốt trong hoàn cảnh tỉ lệ thất nghiệp rất cao như hiện nay. Tuy nhiên, phần lớn học sinh chọn nghề bác sĩ đều tránh ngành học này vì điều kiện làm việc khó khăn hơn, thu nhập làm thêm cũng khó khăn hơn như trên đã nói. Trước mắt, cần có sự khuyến khích ưu đãi cho sinh viên và bác sĩ công tác trong lĩnh vực này để có sức thu hút người học.  

Có thể có nhiều giải pháp để giúp giảm bớt và ngăn chặn sự gia tăng của bệnh nhân tâm thần trên cả nước đã được đưa ra trong thời gian qua. Song, những giải pháp đó chủ yếu  để khắc phục phần ngọn còn phần gốc thì nhất thiết phải thay đổi, có sự đột phá trong nhận thức của người dân về căn bệnh này. Làm được điều này không chỉ góp phần hiệu quả để giảm số lượng bệnh nhân tâm thần mà còn góp phần hạn chế bớt những mâu thuẫn xung đột dẫn đến hành vi bạo hành trong xã hội. Điều đó cũng góp phần giúp xã hội văn minh hơn.

19:14

Dưới đây là những lý do và cũng chính là lợi ích mà cơ thể bạn sẽ nhận được khi không "tiêu thụ" muối.

Những lý do bạn không nên “tiêu thụ” muối ảnh 1

Giữ cơ thể cân bằng: Nạp quá nhiều muối sẽ phá vỡ sự cân bằng cơ thể. Do đó, loại bỏ muối khỏi thức ăn trong một tuần sẽ tạo nên một sự thay đổi lớn trong việc giữ cho bạn khỏe mạnh.

Những lý do bạn không nên “tiêu thụ” muối ảnh 2

Giữ cơ thể ngậm nước: Lượng muối trong thức ăn sẽ dẫn đến mất nước. Nếu bạn muốn cơ thể ngậm nước trong mùa hè, tốt nhất là loại bỏ thành phần này khỏi thực phẩm.

Những lý do bạn không nên “tiêu thụ” muối ảnh 3

Giảm cân: Lợi ích sức khỏe tốt nhất khi không ăn muối là giúp cắt giảm chất béo nhanh hơn. Những người không tiêu thụ quá nhiều muối sẽ giảm cân đáng kể.

Những lý do bạn không nên “tiêu thụ” muối ảnh 4

Tăng năng lượng: Mặc dù nó có vẻ lạ, nhưng không tiêu thụ muối thực sự sẽ giúp bạn cảm thấy năng động hơn và tràn đầy năng lượng. Đây là một lợi ích sức khỏe của việc không ăn muối.

Những lý do bạn không nên “tiêu thụ” muối ảnh 5

Giảm huyết áp: Tiêu thụ ít hoặc không ăn muối sẽ giúp giữ huyết áp của bạn luôn ổn định. Ngoài ra, nó cũng làm giảm sự căng thẳng quá tải trong cơ thể của bạn.

Những lý do bạn không nên “tiêu thụ” muối ảnh 6

Giữ cơ thể tránh xa bệnh tật: Lợi ích sức khỏe khác khi không ăn muối là giúp bạn tránh xa căn bệnh nguy hiểm như ung thư. Các chuyên gia chỉ ra rằng, tiêu thụ nhiều các loại thực phẩm có nhiều muối sẽ dẫn đến ung thư dạ dày, bệnh thận và rối loạn đường ruột.

Những lý do bạn không nên “tiêu thụ” muối ảnh 7

Giảm nguy cơ đột quỵ: Muối là một trong những lý do chính gây đột quỵ. Khi bạn tránh sử dụng muối trong thức ăn, lượng máu trong cơ thể của bạn vẫn duy trì bình thường, điều này sẽ giữ cho bộ não của bạn hoạt động đúng cách và tránh nguy cơ đột quỵ.

Những lý do bạn không nên “tiêu thụ” muối ảnh 8

Giúp xương khỏe mạnh: Khi bạn tiêu thụ quá nhiều muối, nó sẽ phá hủy canxi trong xương. Điều này sẽ dẫn đến chứng loãng xương và có hại cho sức khỏe. Vì vậy, tránh tiêu thụ muối là điều cần thiết mà những người lớn tuổi phải thực hiện.

Những lý do bạn không nên “tiêu thụ” muối ảnh 9

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Tiêu thụ quá nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường do tăng huyết áp. Đây cũng chính là lý do bạn nên tránh sử dụng muối.

Tin bài Xem thêm

[QC] Đăng tin tuyển dụng, tìm việc làm nhanh, uy tín tại trang Việc Làm Báo Lao Động.

06:59

Amway Việt Nam – Thương hiệu toàn cầu về dinh dưỡng và sắc đẹp, tiếp tục triển khai chiến dịch “Nutrilite Power of 5” giúp nâng cao nhận thức cộng đồng về vấn đề suy dinh dưỡng ở trẻ em và hỗ trợ phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ em. Chiến dịch được Amway Việt Nam hợp tác cùng Viện Dinh dưỡng Quốc gia hỗ trợ dinh dưỡng cho 1.665 trẻ em ở tỉnh Bắc Giang.

Amway đã nghiên cứu phát triển sản phẩm Nutrilite Little Bits hỗ trợ trẻ em từ 7 tháng đến 5 tuổi phát triển khỏe mạnh. Với những nỗ lực của mình, Amway nâng số lượng trẻ em được hỗ trợ dinh dưỡng trên toàn cầu lên 14.000 trẻ vào cuối năm 2016. Đây là năm thứ 2 liên tiếp chiến dịch Nutrilite Power of 5 thực hiện tại Việt Nam.

Theo tổ chức Y tế Thế giới (WHO), suy dinh dưỡng ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển của trẻ. Những trẻ em thiếu dinh dưỡng trong 1.000 ngày đầu đời cũng chịu ảnh hưởng nghiêm trọng trong suốt quãng đời còn lại như còi cọc, kém phát triển nhận thức và khả năng miễn dịch thấp. Không những thế, suy dinh dưỡng cũng làm ảnh hưởng đến quá trình học tập và phát triển thể chất của trẻ.

Chương trình “Nutrilite Power of 5” năm thứ 2 kéo dài từ tháng 12.2016 đến hết tháng 2.2017 sẽ cung cấp 4.943 hộp sản phẩm vi chất dinh dưỡng Nutrilite Little Bits, bổ sung vào bữa ăn hàng ngày cho trẻ. Trong thời gian 6 tháng từ 24.12.2015 – 30.6.2016, 423 trẻ em suy dinh dưỡng và có nguy cơ suy dinh dưỡng thấp còi tại hai xã là Giáp Sơn và Phượng Sơn, huyện Lục Ngạn, tỉnh Bắc Giang đã được cải thiện rõ rệt về chiều cao, cân nặng, cũng như giảm tỉ lệ suy dinh dưỡng. Việc nhân rộng chương trình “Nutrilite Power of 5” qua kênh 6 trường mầm non tại các xã thuộc huyện đồi núi Lục Ngạn được mong đợi sẽ mang lại kết quả tích cực, góp phần nâng cao ý thức bảo vệ và chăm sóc trẻ em trong cộng đồng.

Amway Việt Nam tiếp tục hỗ trợ dinh dưỡng trẻ em tại Bắc Giang ảnh 1
(Ảnh: Amway Việt Nam)

“Nutrilite Power of 5” đã được Tổ chức Guinness Thế giới trao tặng kỷ lục thu thập số lượng dấu tay lớn nhất thế giới vào tháng 5.2015. Amway đã thu thập được 260.872 dấu tay của nhân viên và nhà phân phối trong 108 sự kiện tại 50 quốc gia khác nhau từ tháng 5-12.2014. Hoạt động này nhằm nâng cao ý thức của cộng đồng về tác hại của việc thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ em cũng như một lời cam kết của cá nhân sẽ góp phần chấm dứt tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng trên toàn cầu.

Chương trình được thực hiện tại Việt Nam cùng 13 quốc gia khác như Mexico, Brazil, Nam Phi, Indonesia... với việc cung cấp sản phẩm dinh dưỡng Nutrilite  Little Bits. Dự kiến đến năm 2019 sẽ có 500.000 trẻ em từ 7 tháng đến 5 tuổi tại 20 quốc gia trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam được hưởng lợi từ chương trình này.

NUTRILITE là nhãn hiệu vitamin và thực phẩm bổ sung dinh dưỡng bán chạy số một thế giới, được Amway sản xuất và phân phối độc quyền. Nutrilite là nhãn hiệu cung cấp vitamin và khoáng chất duy nhất trên toàn cầu được trồng, thu hoạch và xử lý tại các nông trại hữu cơ của Amway và được chứng nhận. Các nông trại này nằm ở Washington, Mexico và Brazil. Mọi thông tin chi tiết về chiến dịch “NUTRILITE ™ Power of 5” vui lòng truy cập: http://ift.tt/2j5yrCR.

03:19

Dưới đầy là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà cơ thể bạn nhận được khi tăng tiêu thụ chất xơ. 

Điều gì sẽ xảy ra khi cơ thể tăng tiêu thụ chất xơ? ảnh 1

Giúp ngăn ngừa sỏi thận: Điều đầu tiên xảy ra khi bạn tăng tiêu thụ các chất xơ là nó giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc sỏi thận. Do vậy, đừng quên bổ sung chất xơ vào mỗi bữa ăn hàng ngày nhé.

Điều gì sẽ xảy ra khi cơ thể tăng tiêu thụ chất xơ? ảnh 2

Giúp duy trì lượng đường huyết ổn định: Việc tăng tiêu thụ các chất xơ sẽ giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định, cho phép cơ thể hấp thụ glucose chậm.

Điều gì sẽ xảy ra khi cơ thể tăng tiêu thụ chất xơ? ảnh 3

Hỗ trợ tiêu hóa: Nếu bạn muốn duy trì các vi khuẩn lành mạnh trong ruột, bạn phải tăng tiêu thụ chất xơ. Nó cũng giúp tiêu hoá đúng cách và kích thích nhu động ruột.

Điều gì sẽ xảy ra khi cơ thể tăng tiêu thụ chất xơ? ảnh 4

Giúp ngăn ngừa bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD): Nếu bạn có lá phổi yếu, việc tăng cường bổ sung chất xơ cho cơ thể là điều cần thiết vì nó giúp ngăn ngừa các bệnh như COPD cũng như giúp làm dịu tình trạng viêm trong phổi.

Điều gì sẽ xảy ra khi cơ thể tăng tiêu thụ chất xơ? ảnh 5

Giúp ngăn ngừa đột quỵ: Nếu bạn muốn có một bộ não khỏe mạnh, bạn nên tăng tiêu thụ các chất xơ vì nó giúp ngăn ngừa đột quỵ rất tốt.

Điều gì sẽ xảy ra khi cơ thể tăng tiêu thụ chất xơ? ảnh 6

Tốt cho tim: Tiêu thụ một lượng cao chất xơ là điều cần thiết để giữ cho trái tim của bạn luôn khỏe mạnh, đó là vì chất xơ sẽ đẩy cholesterol ra khỏi cơ thể của bạn và giúp trái tim của bạn khỏe mạnh.

Điều gì sẽ xảy ra khi cơ thể tăng tiêu thụ chất xơ? ảnh 7

Giúp giảm cân: Chất xơ giúp bạn luôn cảm thấy no và ngăn chặn sự thèm ăn. Điều này cho phép bạn giảm cân trong thời gian dài.

Tin bài Xem thêm

[QC] Đăng tin tuyển dụng, tìm việc làm nhanh, uy tín tại trang Việc Làm Báo Lao Động.

02:24

Bệnh viện E vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật hy hữu, cứu sống mẹ con sản phụ mắc hội chứng Marfan có biến chứng hở van tim động mạch chủ nặng, phồng động mạch chủ ngực, suy tim.

11h5’ ngày 19/1/2017, bé Lê Doãn Núi – con của sản phụ Nguyễn Thị Quảng (30 tuổi, Định Hải, Tĩnh Gia, Thanh Hóa) bị mắc bệnh tim rất nặng - đã cất tiếng khóc đầu đời trong niềm vui vỡ òa của vợ chồng chị Quảng và họ hàng.

Vẫn còn đau và chưa ngồi dậy sau ca mổ sinh bé Núi chưa được 1 ngày, sản phụ Quảng không giấu nổi niềm vui mừng, chia sẻ với chúng tôi về quyết định giằng xé phải bỏ con hay giữ con khi chị nguy kịch vì mắc bệnh tim nặng. Sản phụ Quảng nhớ lại quãng thời gian mang thai đầy gian khó của mình: Lấy chồng muộn và khó khăn lắm vợ chồng mới có được đứa con, thế nhưng khi thai kỳ được 11 tuần tuổi, chị mệt và ngất phải nhập viện Bệnh viện E. Tại Trung tâm tim mạch - Bệnh viện E, Ths. BS Nguyễn Công Hựu thông báo sản phụ bị hội chứng Marfan, có thương tổn rất nặng về tim mạch cần phải phẫu thuật sớm nhưng phải đối mặt với nguy cơ sẩy thai. BS Hựu giải thích: Đây là bệnh lý có tính di truyền, bất thường về gen dẫn tới rối loạn cấu trúc tổ chức liên kết gây bệnh ở nhiều cơ quan đặc biệt mắt và hệ tim mạch. Qua khám xét phát hiện động mạch chủ ngực của bệnh nhân đã dãn rất to (bình thường kích thước không quá 3cm, giờ của chị giãn đến 5,5cm) và van tim động mạch chủ bị hở rất nặng, buồng tim giãn to.

Bệnh viện E cứu sống mẹ con sản phụ mắc hội chứng hiếm gặp ảnh 1
Sức khỏe của mẹ con chị Quảng đã ổn định

Quyết định hi sinh đứa con trong bụng để cứu lấy mạng sống của mẹ là một điều không dễ dàng. “Cảm giác đó thật khó diễn tả” - giọng chị nghẹn lại. Sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ, họ hàng nội ngoại, vợ chồng chị có một quyết định: giữ mẹ”. Nhưng đến ngày thực hiện quyết định mà chị Quảng cho là “ích kỷ” đó, vợ chồng chị viếc một bức thư thấm đẫm nước mắt gửi Ths. BS Nguyễn Công Hựu, GS.TS Lê Ngọc Thành – Giám đốc Bệnh viện E.

Sau đó, GS Thành gặp lại vợ chồng chị và quyết tâm giữ lại con cho vợ chồng chị dù hy vọng đó là rất mong manh. Điều này rất khó cho cả phía bác sĩ cũng như bệnh nhân vì gia đình rất khó khăn mới có được đứa con này nhưng nếu để cứu mẹ, các BS phải cho bệnh nhân chụp chiếu, phẫu thuật và sử dụng thuốc. Khi mà làm tất cả những điều đó sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.

Vì thế, hầu như ngày nào, GS Thành và BS ở Trung tâm Tim mạch đều khám, theo dõi sát sao, hội chẩn liên tục khi có những biểu hiện bất thường. Khi thai nhi sang tuần 16, các BS bắt buộc phải phẫu thuật để thay van tim và thay đoạn động mạch chủ cho sản phụ. Trước khi mổ, một lẫn nữa GS Thành và BS Hựu tiếp tục giải thích cho gia đình về nguy cơ sẩy thai trong quá trình mổ là rất cao. Ca mổ diễn ra gần 6 giờ và thành công. Tuy nhiên, do lo ngại ảnh hưởng đến thai nhi nên khi gây mê cho sản phụ, các bác sĩ gây mê tính toán một lượng thuốc vừa đủ cho ca phẫu thuật.

Điều đầu tiên chị nghĩ đến sau ca mổ là “sờ vào bụng” và cảm nhận trong cơ thể mình vẫn còn có con, đó là động lực là sự sống của chị. Sau đó, sản phụ được chuyển xuống khoa Sản – Bệnh viện E để tiếp tục theo dõi thai kỳ. 1 tháng sau, tháng 8/2016, sản phụ được xuất viện và đều đặn lên khám định kỳ 1 tháng/lần ( vừa khám sản và khám tim mạch). Sức khỏe người mẹ dần ổn định, thai nhi phát triển tốt, cân nặng theo tiêu chuẩn…

Tuy nhiên, khi thai kỳ ở tuần 37, sản phụ bắt đầu xuất hiện trở lại hiện tượng mệt mỏi, khó thở… nên lập tức nhập viện để theo dõi. PGS.TS Trần Quốc Tuấn – Trưởng khoa Sản – Bệnh viện E cho biết, sau khi tiến hành hội chẩn với GS Thành, BS Hựu và các bác sĩ chuyên ngành sản khoa, tim mạch, gây mê…, các bác sĩ quyết định mổ cho sản phụ. Theo nhật ký “bệnh án”, 10h45’ sản phụ được đưa vào phòng mổ. 11h5’ 19/1/2017 người mẹ đã nghe thấy tiếng khóc đầu đời của con.

Niềm vui, niềm hạnh phúc vỡ òa đối với gia đình sản phụ Quảng và anh Trị. Anh Trị khoe: Vợ chồng mình đặt tên con là Lê Doãn Núi với ước mong con có sức khỏe và sống có ích cho xã hội. Đặc biệt, với tên Núi, chúng tôi muốn con hiểu rằng, để con được sinh ra trên đời thì “công cha, nghĩa mẹ cao tựa như núi Thái Sơn”. Nói rồi, anh Trị ôm con cười mãn nguyện.

Bệnh viện E cứu sống mẹ con sản phụ mắc hội chứng hiếm gặp ảnh 2
Niềm vui cuối năm đã mang lại cho gia đình chị Quảng hạnh phúc vô bờ bến

Điều đặc biệt, sáng 23/1/2016, GS.TS Lê Ngọc Thành đã tới thăm khám và bế bé Núi 5 ngày sau khi sinh. GS.TS Lê Ngọc Thành khẳng định, gia đình lựa chọn nơi sinh con phải “hội tụ” đủ 2 yếu tố sản và tim trong cùng một bệnh viện là “bí quyết” cứu sống bé thành công. Đây là một bước tiến của ngành y tế Việt Nam và đặc biệt, xóa bỏ hoàn quan điểm: phụ nữ bị bệnh tim thì không nên lấy chồng, nếu lấy chồng thì không nên mang thai, nếu có thai thì không nên sinh, nếu sinh thì không nên cho con bú... Nhưng với những kỹ thuật phát hiện và điều trị tiên tiến hiện nay đã cho phép họ có quyền làm vợ, làm mẹ mà không ảnh hưởng tới tính mạng.

PGS.TS Nguyễn Quốc Tuấn, Trưởng Khoa Sản - Bệnh viện E, cho hay: Điều đặc biệt, nhờ có sự kết hợp chặt chẽ giữa Trung tâm Tim mạch và Khoa Sản đã giúp cho rất nhiều sản phụ có bệnh lý về tim mạch sinh con thành công và sản phụ có thai nhi bị mắc tim bẩm sinh được can thiệp rất sớm. Theo thống kê của khoa Sản – BV E, 6 tháng cuối năm 2016, số lượng phụ nữ có thai bị bệnh tim và thai nhi có bệnh lý tim bẩm sinh đến khám và theo dõi tăng gấp nhiều lần. Trung bình mỗi tháng có khoảng 15 - 20 ca (sản phụ mắc bệnh tim và thai nhi mắc tim bẩm sinh). Theo PGS Tuấn, vào năm 2017, Khoa Sản tiếp tục triển khai thêm nhiều kỹ thuật như chọc ối để làm sàng lọc trước sinh, thụ tinh ống nghiệm, điều trị vô sinh hiếm muộn…

Tin bài liên quan

 

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.