tháng mười hai 2016

Cà chua có chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.

Không ăn cà chua khi đói

Chất pectin và nhựa phenolic có nhiều trong cà chua. Khi bạn ăn cà chua vào những lúc đói, những chất này có thể phản ứng với axit, ảnh hưởng lớn đến dạ dày. Dạ dày tiêu thụ những chất này có thể gây nên tình trạng nôn mửa, đau bụng.

Không dùng cà chua nấu chín trong thời gian dài

Khi bạn sử dụng cà chua đã bị nấu chín kỹ hoặc để trong thời gian dài, dinh dưỡng và hương vị sẽ bị mất đi. Bên cạnh đó, nếu bạn ăn phải cà chua không còn chất dinh dưỡng có thể gây nên tình trạng ngộ độc thực phẩm, không tốt cho sức khỏe, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

5 'không' khi ăn cà chua mà ai cũng phải biết ảnh 1

Không nên ăn nhiều hạt cà chua

Hạt cà chua cũng như hạt ổi, trong đường ruột, không tiêu hóa được. Trong quá trình vận chuyển thức ăn của đường ruột, nó có thể lọt vào ruột thừa dễ gây viêm ruột thừa. Không nên cho trẻ ăn những thực phẩm có nhiều hạt, đặc biệt là những hạt có kèm theo chất camen dễ gây táo bón.

Không ăn quá nhiều cà chua

Ăn quá nhiều cà chua có thể dẫn tới hiện tượng cơ thể không dung nạp loại thực phẩm này dù chỉ một lượng nhỏ. Nếu tình trạng không được chữa kịp thời, để lâu ngày, bệnh kéo dài sẽ dẫn tới các bệnh nghiêm trọng hơn về đường tiêu hóa như đau dạ dày và bí khí

Không ăn cà chua xanh

Cà chua chưa chín có chứa số lượng lớn các yếu tố alkaloid nếu tiêu thụ sẽ dễ gây ngộ độc thực phẩm. Các triệu chứng ngộ độc do ăn cà chua xanh thường là buồn nôn, nôn mửa, tiết nước bọt, yếu sức, mệt mỏi và các triệu chứng khác... thậm chí trường hợp nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng.

Tin bài xem thêm

Dưới đây là những thực phẩm kỵ với gan lợn mà các bà nội trợ nên biết.

Ớt: Tương tự như cà chua, ớt chứa nhiều vitamin C; trong gan lợn chứa nhiều nguyên tố đồng, sắt. Nó có thể làm oxy hóa vitamin C để thoát hydro chống axit hoại huyết mà mất đi chức năng vốn có.

Súp lơ: Trong súp lơ chứa nhiều chất xơ, một chất xơ có thể kết hợp với các nguyên tố vi lượng như sắt, đồng, kẽm trong gan lợn làm giảm thấp sự hấp thu của cơ thể đối với những nguyên tố vi lượng này.

Giá đỗ: Các nhà khoa học phân tích 100g gan lợn có 2,5mg đồng và trong giá đậu có nhiều vitamin C. Nếu ta xào lẫn hoặc ăn gan lợn với giá đậu cùng một lúc sẽ làm vitamin C bị oxy hoá. Kết quả giá đậu thành chất bã sẽ không còn chất bổ.

Nhũng thực phẩm tuyệt đối không được nấu chung với gan lợn ảnh 1

Chim cút: Gan lợn và chim cút nấu cùng nhau sẽ sinh ra chất cản trở trao đổi chất của nguyên tố vi lượng trong cơ thể, ảnh hưởng tới sự hình thành và kích hoạt của một số enzyme, hoặc phá hoại một vài vitamin cần thiết, gây phản ứng sinh lý không tốt, sinh ra sắc tố và tàn nhang.

Cà chua: Gan lợn chứa nhiều nguyên tố đồng, sắt, do vậy nó có thể làm oxy hóa vitamin C trong cà chua.

Thịt gà: Thịt gà hơi hàn, vị ngọt, cùng với gan heo tính vị 1 ấm 1 lạnh. Nếu nấu chung sẽ sinh ra nhiều yếu tố bất lợi cho cơ thể, còn gây phản ứng sinh lý không tốt.

Gỏi cá: Gan lợn kết hợp với gỏi cá sẽ sinh ra chứng trường ung, gây chướng bụng, khó tiêu.

Tin bài liên quan

Cuộc phẫu thuật hi hữu lấy chiếc kéo phẫu thuật nằm trong bụng bệnh nhân Ma Văn N (54 tuổi, ở Bình Trung, Chợ Đồn, Bắc Kạn) suốt 18 năm vừa kết thúc chiều 31.12 tại Bệnh viện Gang thép, Thái Nguyên.

Ca phẫu thuật hy hữu trên bắt đầu từ trưa ngày 31.12, gồm 8 người, trong đó có GS.TS Trịnh Hồng Sơn, Phó giám đốc Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội) cùng những phẫu thuật viên giỏi, chuyên gia gây mê hồi sức giỏi của bệnh viện Việt Đức trực tiếp lên thăm khám, chẩn đoán và hỗ trợ chuyên môn.

Sau gần 3 tiếng, ca phẫu thuật kết thúc, chiếc kéo có dấu hiệu han gỉ đã được lấy ra khỏi bụng của bệnh nhân. Chiếc kéo nằm ở bên trái ổ bụng, sát đại tràng, dài 15cm đã được lấy ra khỏi bụng bệnh nhân. Phần tay cầm của kéo bị han gỉ, chọc thủng vào đại tràng của bệnh nhân nên các bác sĩ đã tiến hành khâu nối. Dự kiến khoảng 10 ngày nữa, bệnh nhân sẽ được xuất viện.

Đại diện Bệnh viện đa khoa tỉnh Bắc Kạn – nơi bệnh nhân bị quên kéo phẫu thuật trong cuộc mổ cách đây hơn 18 năm cho biết, do bệnh nhân Ma Văn N có bảo hiểm y tế nên chi phí sẽ không hết nhiều, trường hợp có phát sinh, bệnh viện sẽ phối hợp cùng chi trả với mục tiêu mau chóng giúp người bệnh sớm hồi phục, khỏe mạnh.

Về sự bất thường chiếc panh tồn tại trong cơ thể tới hơn 18 năm, thành viên kíp mổ kể trên cho rằng mức độ chịu đựng của mỗi cơ thể là khác nhau, vì vậy những năm qua bệnh nhân không cảm thấy quá bất thường và không đi khám bệnh.

Phẫu thuật lấy chiếc kéo bị bỏ quên trong bụng bệnh nhân suốt 18 năm ảnh 1
Hình ảnh chiếc kéo trên phim chụp Xquang

Tháng 6 năm 1998 ông Ma Văn N bị tai nạn giao thông và được đưa đến Bệnh viện đa khoa Bắc Kạn, tại đây ông được các bác sỹ tiến hành mổ. Sau khi mổ về ông N. vẫn ăn uống và sinh hoạt bình thường, ông vẫn đi rừng và làm các công việc nặng nhọc khác, cũng không thăm khám lại. Thời gian đầu ông thấy không ảnh hưởng gì, nhưng gần đây, ông cảm thấy đau bụng âm ỷ, gia đình tưởng ông bị đau dạ dày nên mua về uống nhưng không thấy hiệu quả. 

Gần đây, cũng do một tai nạn, ông N. đi khám tại Bệnh viện Gang thép Thái Nguyên thì các bác sỹ đã phát hiện trong bụng bệnh nhân có một chiếc kéo chuyên dùng để mổ của ngành y.  Kết quả siêu âm ổ bụng ông N. 2 ngày sau đó tại Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn cũng cho kết quả tương tự.

Ngay sau đó, ngày 29.12, Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) đã có công văn khẩn đề nghị Sở Y tế tỉnh Bắc Kạn khẩn trương xác minh sự việc trên và yêu cầu xử lý nghiêm nếu có sai phạm. 

Tin bài nổi bật

 

Dưới đây là những điều sẽ xảy ra khi cơ thể bạn hấp thụ quá nhiều axit.

Mệt mỏi: Lượng axit quá nhiều trong cơ thể sẽ tạo điều kiện cho virus, nấm và vi khuẩn sinh sôi và phát triển mạnh. Điều này gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến cơ thể mệt mỏi thường xuyên.

Vấn đề da: Axit dư thừa trong cơ thể có thể dẫn đến tích tụ độc tố, gây hại cho da. Nó gây suy giảm lưu lượng máu, và da không thể loại bỏ độc tố thông qua mồ hôi, dẫn đến một số rối loạn da như mụn trứng cá, phát ban.

Đau cơ: Nồng độ axit vượt quá mức có thể khiến co thắt cơ bắp và cơ thể không thể chuyển hóa oxy đến các mạch máu. Do đó, các cơ bắp sẽ thiếu oxy, gây đau nhức cơ bắp.

Điều gì sẽ xảy ra khi cơ thể hấp thụ quá nhiều axit? ảnh 1

Tăng cân: Theo Boldsky, nếu cơ thể có quá nhiều axit, trong khi lại thiếu kiềm, các chất thải bị kẹt bên trong, dẫn đến sự hình thành các chất thải dư thừa. Điều này làm nồng độ axit cơ thể cao, khiến các cơ quan phải làm việc cật lực để loại bỏ nhưng không hết, dẫn đến các mô mỡ tích tụ, do đó gây tăng cân.

Yếu xương: Khi cơ thể thừa axit, các khoáng chất quan trọng cho các cơ quan và mô tế bào hoạt động, đặc biệt là canxi bị tàn phá. Lâu dần điều này dẫn đến cấu trúc xương giòn và yếu.

Vấn đề răng miệng: Lượng canxi trong răng bị giảm đi khi cơ thể thừa axit. Sức khỏe răng miệng sẽ đi xuống, tạo điều kiện cho vi khuẩn miệng phát triển, dẫn đến sâu răng và một số vấn đề khác.

Tin bài xem thêm

Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn gây nguy hiểm cho các bộ phận khác của cơ thể.

Làn da: Hút thuốc đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên của làn da. Những tổn thương này không thể khắc phục, thậm chí gây nhiều bệnh ngoài da tồi tệ hơn như ung thư da. 

Mắt: Hút thuốc có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ thoái hóa điểm vàng, tình trạng mắt bị phá hủy thị lực trung tâm. Bạn cũng có khả năng phát triển bệnh đục thủy tinh thể cao hơn những người không hút thuốc gấp 3 lần. 

Não bộ: Những người hút thuốc có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn gấp 3 lần so với người khác. Đột quỵ, cục máu đông trong não có thể gây liệt mặt, mờ mắt, đi lại khó khăn, thậm chí gây tử vong.

Ngoài phổi, thuốc lá còn gây nguy hại gì cho cơ thể? ảnh 1

Nướu: Vàng răng, chảy máu nướu, nhai khó khăn, hôi miệng là các vấn đề những người hút thuốc thường gặp phải. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây rụng răng sớm. 

Bộ phận sinh dục: Nam giới hút thuốc nhiều có khả năng cao bị rối loại chức năng cương dương, thậm chí phát triển khả năng mắc ung thư tinh hoàn cao hơn người khác. Trong khi đó, phụ nữ hút thuốc dễ mắc ung thư cổ tử cung. Đây là những căn bệnh có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của con người.

Hệ tiêu hóa: Một số căn bệnh liên quan đến tiêu hóa như loét dạ dày tá tràng, bệnh Crohn, polyp đại tràng, viêm tụy, ung thư tuyến tụy có thể xảy ra nếu bạn hút thuốc.

Tim mạch: Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây bệnh tim. Các hóa chất độc hại trong khói thuốc hình thành mảng xơ vữa, thu hẹp động mạch, nhồi máu cơ tim và cục máu đông.  

Tin bài nổi bật

Dưới đây là những thực phẩm tuyệt đối không được ăn cùng với cà chua mà ai cũng phải biết.

Điểm danh 6 thực phẩm đại kỵ với cà chua ảnh 1

Khoai tây: Tương tự như với khoai lang, dùng cà chua với khoai tây cũng sẽ làm khó tiêu, dẫn đến đau bụng, tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa.

Điểm danh 6 thực phẩm đại kỵ với cà chua ảnh 2

Cà rốt: Vì cà rốt chứa enzym phân giải vitamin C có trong cà chua; ngoài ra khi dùng chung hai loại thực phẩm này sẽ làm giảm các thành phần dinh dưỡng có trong chúng.

Điểm danh 6 thực phẩm đại kỵ với cà chua ảnh 3

Gan lợn: Trong gan lợn chứa nhiều nguyên tố vi lượng như đồng, sắt, kẽm, có thể xảy ra phản ứng không tốt với vitamin C trong sơn tra làm giàm thấp giá trị dinh dưỡng của cả hai thứ.

Điểm danh 6 thực phẩm đại kỵ với cà chua ảnh 4

Rượu: Cà chua dùng cùng lúc với rượu có thể hình thành chất khó tiêu trong dạ dày, gây tắc nghẽn đường ruột.

Điểm danh 6 thực phẩm đại kỵ với cà chua ảnh 5

Dưa chuột: Dưa chuột chứa một loại enzyme catabolic, sẽ phá hủy hàm lượng vitamin C có trong các loại rau khác. Trong khi đó, cà chua là một loại rau có chứa một số lượng lớn vitamin C. Nếu bạn ăn hai loại thực phẩm với nhau, vitamin C trong cà chua sẽ bị phân hủy và bị phá hủy bởi các enzyme catabolic trong dưa chuột.

Điểm danh 6 thực phẩm đại kỵ với cà chua ảnh 6

Khoai lang: Khi ăn cà chua cùng với khoai lang,  sẽ khiến trong dạ dày hình thành chất khó tiêu, rất dễ dẫn đến đau bụng, tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa.

Tin bài liên quan

[QC] Đăng tin tuyển dụng, tìm việc làm nhanh, uy tín tại trang Việc Làm Báo Lao Động.

Các bác sĩ Bệnh viện E vừa phẫu thuật thành công cắt bỏ viên sỏi bàng quang có kích thước "khủng" nằm gọn trong bụng bệnh nhân, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Ths.BS Trần Thiện Việt – Khoa Ngoại tổng hợp – Bệnh viện E – BS mổ trực tiếp cho bệnh nhân Trịnh Văn X (65 tuổi, ở Cầu Giấy, Hà Nội), cho biết: ngày 28.12, BN này nhập viện trong tình trạng đái buốt, ngắt quãng, tức nặng vùng bụng dưới.

Các BS tiến hành thăm khám cho BN thấy một khối cứng trên xương mu, ước tính sơ bộ khối cứng đó khoảng 80- 100mm. Các BS chỉ định cho bệnh nhân siêu âm và X-quang ổ bụng. Kết quả siêu âm cho thấy, BN bị sỏi bàng quang có kích thước lớn. Phim chụp X-quang cho thấy, hình ảnh sỏi cản quang vùng tiểu khung chiếm gần hết thể tích bàng quang của người bệnh.

Theo người nhà của BN, BN X phát hiện bị sỏi bàng quang 10 năm nay nhưng không điều trị và thăm khám thường xuyên. Thời gian gần đây, BN bắt đầu cảm thấy đi tiểu khó, buốt, đi đái nhiều lần nên đến Bệnh viện E khám. Các BS siêu âm phát hiện thấy viên sỏi chèn ép gây giãn niệu quản và đài bể thận phải. Theo các BS, việc BN này để đến mức độ này là quá nguy hiểm nên đã chỉ định mổ cho BN.

Phẫu thuật thành công cắt bỏ viên sỏi bàng quang “khủng” cứu bệnh nhân ảnh 1
Hình ảnh chụp Xquang của bệnh nhân

Sáng ngày 29.12, BN X được mổ nhưng các bác sĩ không đặt được xông tiểu vì viên sỏi quá lớn nằm ngay lỗ vào của niệu quản. Sau đó, các BS tiến hành mở bàng quang và bất ngờ vì viên sỏi đó có kích thước lớn dính chắc vào niêm mạc bàng quang. Viên sỏi bàng quang sần sùi (trông giống như viên đá kỳ) có kích thước, đường kính khoảng 250mm, nặng 500 gram. Ca mổ lấy sỏi bàng quang được tiến hành thuận lợi và thành công trong vòng 30 phút.

Theo BS Việt, đây không phải là trường hợp đầu tiên bị sỏi bàng quang với kích thước lớn mà các BS BV E đã mổ, xử lý thành công. Cách đây khoảng 2 năm, cũng có một BN bị sỏi bàng quang kích thước 280 - 300mm, nặng khoảng 700 -800gram. Tuy nhiên, BN bị sỏi bàng quang kích thước lớn thường gặp ở vùng sâu xa vì ít có điều kiện thăm khám bệnh thường xuyên còn trường hợp như BN X sống tại HN là rất hy hữu.

Phẫu thuật thành công cắt bỏ viên sỏi bàng quang “khủng” cứu bệnh nhân ảnh 2
BS khám lại cho bệnh nhân

BS Việt khuyến cáo: Gần đây, số lượng người mắc sỏi bàng quang được phát hiện tăng. Nguyên nhân là do thói quen nhịn tiểu, uống ít nước. Tỷ lệ người mắc căn bệnh này thường gặp ở những người sống ở vùng núi đá vì do nguồn nước. Nếu BN bị mắc sỏi bàng quang nhỏ có thể tán sỏi nội soi, khả năng phục hồi nhanh, chi phí điều trị ít, không để lại sẹo, đặc biệt, BN không phải trải qua một ca mổ lớn như BN để sỏi thận lớn… Sau khi mổ, đối với những BN có cơ địa tạo sỏi bàng quang nên thường xuyên kiểm tra định kỳ 3-6 tháng/lần để kiểm soát phát hiện sớm sỏi mới hình thành.

Tin bài nổi bật

 

Ngày 29.12, Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) đã có công văn khẩn đề nghị Sở Y tế thành phố Hồ Chí Minh xử lý thông tin bệnh nhân tử vong bất thường sau mổ ruột thừa tại bệnh viện Nguyễn Tri Phương.

Trước đó, báo chí phản ánh trường hợp bệnh nhân đến bệnh viện mổ ruột thừa nhưng tử vong bất thường. Đó là trường hợp tử vong của người bệnh Lê Thị Kim Tiền, 45 tuổi, trú tại 1293/5 Phạm Thế Hiển, Phường 5, Quận 8, TP. Hồ Chí Minh tại Bệnh viện Nguyễn Tri Phương vào ngày 27.11.2016.

Trao đổi về sự việc này, ông Mai Trọng Khoa- Phó Cục trưởng Cục Quản lý Khám chưa bệnh- Bộ Y tế cho biết: Hiện Bộ Y tế đang đề nghị Sở Y tế TP Hồ Chí Minh chỉ đạo Bệnh viện Nguyễn Tri Phương khẩn trương xác minh sự việc nêu trên để có câu trả lời xác đáng đối với người nhà bệnh nhân.

Qua công văn, Bộ Y tế cũng yêu cầu Sở Y tế TP Hồ Chí Minh xác định rõ trách nhiệm của tập thể, cá nhân liên quan, xử lý nghiêm khắc các tập thể, cá nhân theo đúng quy định hiện hành (nếu có sai phạm).

Đồng thời, phải công khai thông tin về kết quả xử lý cho cơ quan truyền thông. Báo cáo Cục Quản lý Khám, chữa bệnh, Bộ Y tế trước ngày 06.01.2017 để tổng hợp, báo cáo Lãnh đạo Bộ.

Trước đó, người bệnh là bà Lê Thị Kim Tiền được chuyển đến bệnh viện Nguyễn Tri Phương với triệu chứng đau bụng. Sau khi thực hiện các xét nghiệm, kiểm tra hình ảnh, bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị viêm ruột thừa cấp, chỉ định phẫu thuật cắt ruột thừa. Tuy nhiên, sau phẫu thuật người bệnh rơi vào hôn mê rồi tử vong vào ngày 27.11.

Phía bệnh viện kết luận, nguyên nhân khiến người bệnh tử vong là do “viêm cơ tim cấp, biến chứng sốc tim, nhồi máu cơ tim thứ phát hậu phẫu mổ ruột thừa”. Không đồng tình với kết luận trên, gia đình cho rằng người bệnh tử vong là do lỗi từ phía bệnh viện nên làm đơn khiếu nại, yêu cầu bác sĩ phải chịu trách nhiệm. Vụ việc đã được báo chí tiếp nhận và phản ánh thông tin.

Tin bài liên quan

Nếu mắt bạn đang gặp một trong số những dấu hiệu dưới đây, hãy đi kiểm tra bác sĩ ngay lập tức vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang có vấn đề.

Cảnh báo tình trạng sức khỏe thông qua đôi mắt ảnh 1

Mụn lẹo:  Nguyên nhân xuất hiện mụn lẹo trên mí mắt là tuyến bã nhờn bị tắc. Chúng thường sẽ tự hết sau một vài ngày, nhưng cũng có khi kéo dài vài tuần, gây bất tiện nghiêm trọng. Mụn lẹo xuất hiện thường xuyên hoặc trong thời gian dài có thể là triệu chứng của ung thư biểu mô tuyến bã nhờn. Lúc này, bạn nên đi khám bác sĩ. 

Cảnh báo tình trạng sức khỏe thông qua đôi mắt ảnh 2

Rụng lông mày: Nhiều nguyên nhân gây rụng lông mày như lão hóa, căng thẳng, thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc hói đầu. Ngoài ra, rụng lông mày cũng có thể là dấu hiệu của suy giáp, dạng thiếu hụt hormone tuyến giáp. Vì vậy, nếu lông mày của bạn ngày càng mỏng, cách tốt nhất là đến gặp bác sĩ ngay để kiểm tra tình trạng tuyến giáp.

Cảnh báo tình trạng sức khỏe thông qua đôi mắt ảnh 3

 Mờ mắt: Nhiều người có thói quen ngồi làm việc hàng giờ liên tục bên máy tính, khiến mắt bị cay hoặc mờ. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng này, hãy trao đổi với bác sĩ dể tìm ra cách giải quyết phù hợp.

Cảnh báo tình trạng sức khỏe thông qua đôi mắt ảnh 4

Mắt bị lồi: Đôi khi bạn có cảm giác mắt bị căng. Lúc này bạn thường dụi mắt hoặc chớp mắt vài lần để tầm nhìn trở nên rõ ràng hơn. Tuy nhiên, nếu thường xuyên gặp phải tình trạng này, nó có thể là dấu hiệu của tuyến giáp hoạt động quá mức. Ngoài ra, khó nhắm mắt cũng là một trong những vấn đề có thể khiến mắt ngày càng lồi.

Cảnh báo tình trạng sức khỏe thông qua đôi mắt ảnh 5

Lòng trắng bị vàng: Người lớn và trẻ em gặp vấn đề về chức năng gan kém đều bị vàng da, vàng mắt. Nó có thể liên quan đến túi mật hoặc ống dẫn mật.  

Tin bài xem thêm

[QC] Đăng tin tuyển dụng, tìm việc làm nhanh, uy tín tại trang Việc Làm Báo Lao Động.

Theo Boldsky, thói quen uống mật ong nguyên chất với nước ấm vào buổi sáng rất tốt trong việc ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe. 

Cải thiện hệ miễn dịch

Mật ong nguyên chất rất giàu enzyme, vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ hệ miễn dịch từ các vi khuẩn có hại. Ngoài ra, uống nước mật ong ấm thường xuyên giúp bạn có làn da sáng, mềm mại, chữa lành da từ bên trong.

Giảm cân

Mật ong có lượng đường tự nhiên dồi dào, giúp bạn loại bỏ cảm giác thèm ngọt trong suốt cả ngày. Ngoài ra, hàm lượng đường trong mật ong cũng cung cấp cho cơ thể năng lượng tức thời, loại bỏ cảm giác uể oải, mệt mỏi khi mới thức dậy.

Điều gì sẽ xảy ra khi uống mật ong vào buổi sáng? ảnh 1

Tốt cho hệ tiêu hóa

Nhờ đặc tính sát trùng, kháng virus, vi khuẩn, nên mật ong rất tốt cho dạ dày khi uống lúc đói vào buổi sáng. Nó giúp dưỡng ẩm đường ruột, giảm bớt axit trong dạ dày, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Làm sạch phổi

Nước mật ong có thể làm sạch phổi bằng cách loại bỏ chất nhầy, đồng thời ngăn ngừa viêm phế quản.

Tốt cho tim mạch

Tiêu thụ nước mật ong thường xuyên làm tăng lượng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch. Nó cũng giúp giảm huyết áp.

Tin bài nổi bật

Để có thân hình 6 múi, bên cạnh việc tập luyện thì bạn cũng cần phải có một chế độ ăn phù hợp. Dưới đây là những thực phẩm lý tưởng giúp cánh mày râu có cơ bụng 6 múi.

Chuối: TheoBoldsky, chuối giàu kali, có tác dụng ngăn ngừa cơ thể giữ nước và làm săn chắc cơ bụng. Ăn 1-2 quả chuối ngày giúp tăng cường cơ bắp hiệu quả.

Trứng: Trứng là một trong những thực phẩm lý tưởng giúp xây dựng cơ bắp vì nó chứa nhiều protein. Ngoài ra, trứng cũng chứa choline, chất dinh dưỡng tăng sự trao đổi chất, ngăn ngừa việc tích tụ chất béo trong cơ thể.

Những thực phẩm lý tưởng giúp cánh mày râu có cơ bụng 6 múi ảnh 1

Bột yến mạch: Bột yến mạch chứa tinh bột, chất xơ và protein. Chỉ cần 1/2 chén bột yến mạch mỗi ngày cũng đủ giúp cung cấp năng lượng cần thiết, đồng thời tăng cường cơ bụng 6 múi. 

Táo: Ăn một quả tối mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hiệu quả trong việc xây dựng cơ bắp với nguồn chất xơ tốt, lượng flavonoid dồi dào, chất chống oxy hóa đốt cháy chất béo. 

Bông cải xanh: Bông cải xanh rất giàu vitamin C và sulforaphane, hợp chất quan trọng giúp tăng testosterone, loại bỏ các chất béo và xây dựng cơ bắp. 

Rau bina: Rau bina là một trong những loại rau xanh tốt nhất giúp đốt cháy calo và tăng cường cơ bắp vì giàu chất xơ. Ngoài ra, loại rau này cũng chứa nhiều thylakoid, hợp chất đã được chứng minh làm giảm đáng kể cảm giác thèm ăn và giảm cân.

Tin bài xem thêm

Vết chân chim, mắt thâm quầng sẽ không còn là nỗi lo nếu bạn biết cách sử dụng những loại quả dưới đây.

 

1.Chuối chín

Chuối nghiền nhuyễn, cho một muỗng mật ong, nước hoa hồng, trộn đều các hỗn hợp này và cho vào tủ lạnh khoảng 1 tiếng. Sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da quanh mắt trong 20 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm. Chuối sẽ giúp vùng da mắt sáng và mờ những vết chân chim.

Nên sử dụng loại mặt nạ này mỗi tuần 2 lần.

2.Dưa chuột (dưa leo)

Trộn 2-3 thìa nước ép từ quả dưa chuột với 5-6 giọt nước hoa hồng.Lấy một miếng bông tẩy trang nhúng vào hỗn hợp này rồi đắp cố định trên mắt trong khoảng 20 phút.

Làm thường xuyên, bạn sẽ có đôi mắt sáng trong.

3.Lô hội

Cắt 2 lát lô hội, bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài, đắp bề mặt lên mắt, nằm yên trong 15 phút. Cách này giúp mắt dịu mát dễ chịu, vùng da quanh mắt cũng trở nên mềm mại hơn, vùng quầng thâm quanh mắt giảm đi nhiều, giúp đôi mắt khỏe đẹp hơn.

4.Quả dứa (quả thơm)

Lấy lõi quả dứa cắt lát mỏng đắp lên vùng đuôi mắt chà có nhiều vết chân chim để chừng 20 phút rồi rửa sạch. Dứa có chứa hoạt chất bromelain – một loại AHA tự nhiên có tác dụng hạn chế và làm mờ nếp nhăn.

5.Quả chanh

Nhỏ vài giọt nước cốt chanh vào dầu ô liu (nếu da dầu cho thêm vài giọt nước cam) thoa đều lên mí mắt để trong 20 phút rồi dùng rửa sạch bằng nước lạnh sẽ hạn chế và làm mờ các nếp nhăn.

(Theo Sức khỏe & Đời sống)

Ngày 29.12, người nhà sản phụ Nguyễn Thị Ánh Nguyệt (36 tuổi, trú TP Nha Trang) đã kéo đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa yêu cầu làm rõ nguyên nhân cái chết của của 2 mẹ con chị Nguyệt sau khi đến sinh tại bệnh viện này.

Theo trình bày của anh N.T.D (38 tuổi, trú TP Nha Trang), anh đưa vợ là chị Nguyệt vào Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa chờ sinh con thứ 2.

Bác sĩ khám cho biết sản phụ sức khỏe bình thường, chỉ định đẻ thường. Tuy vậy, tối 28.12, chị Nguyệt chuyển dạ được đưa vào phòng sinh.

Ngồi chờ ngoài hành lang hơn 2 giờ, anh Dũng được một bác sĩ thông báo vợ đẻ khó, sức khỏe yếu dần. 2 mẹ con lâm vào tình trạng nguy kịch, bệnh viện yêu cầu gia đình ký giấy cam kết để mổ. "Tôi thấy vợ không cử động, người tím tái khi được bác sĩ đưa đến phòng mổ" - anh Dũng cho hay.

Rạng sáng 29.12, gia đình nhận thông báo sản phụ tử vong, bé trai sơ sinh nặng chừng 3 kg được cứu song sức khoẻ rất xấu phải chăm sóc trong lồng kính. Tuy nhiên, bé trai cũng tử vong sau đó.

Hiện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa đang phối hợp với Công an TP Nha Trang làm rõ nguyên nhân tử vong của mẹ con sản phụ. Hiện Bệnh viện đã yêu cầu khoa sản tường trình về vụ việc, để có hướng xử lý tiếp theo.

Mới đây, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC đã xây dựng thành công app - ứng dụng i-CNM (internet Caring Network Management - Hệ thống quản lý sức khỏe trực tuyến) để đưa vào hoạt động, mô hình này giúp các bác sĩ dễ dàng quản lý bệnh nhân hơn. Đây được coi là bước đột phá về công nghệ trong quản lý và chăm sóc sức khỏe người bệnh.

I-CNM có các tính năng của ứng dụng sẽ giải đáp đầy đủ cùng bạn tất cả những băn khoăn như: Bạn muốn bác sĩ tư vấn để biết tình trạng sức khỏe hiện; bạn mong muốn tìm hiểu bác sĩ, bệnh viện uy tín để kiểm tra sức khỏe; hay khi khám bệnh do không có thời gian nên bạn muốn khám theo yêu cầu; khi cần mua thuốc, bạn có nhu cầu mua thuốc gần nhà hay ở những chỗ uy tín. Hàng ngày, bạn muốn cập nhật tin tức y học để mở rộng hiểu biết cho bản thân và các thành viên gia đình,...

Sử dụng ứng dụng i-CNM, bạn chỉ cần tải miễn phí và cài đặt trên điện thoại thông minh của hệ điều hành Android hoặc iOS. Với ứng dụng này, ngay tại nhà hoặc cơ quan làm việc, mọi băn khoăn trên của bạn sẽ được giải đáp qua các chuyên mục của app.

Là kênh tương tác hai chiều giữa bác sĩ và người dân. Với sự tương tác này giúp bạn chủ động nắm được cơ bản tình trạng sức khỏe như định hướng đi khám chuyên khoa phù hợp khi cần thiết, cách xử lý ban đầu khi có những biểu hiện bất thường, tư vấn về bổ sung dinh dưỡng, điều trị để cải thiện sức khỏe,…

Theo ông Lương Chí Thành – Phó Cục trưởng Cục Công nghệ thông tin (Bộ Y tế) việc áp dụng hệ thống quản lý trực tuyến i-CNM này sẽ giúp các bác sĩ tra cứu kết quả xét nghiệm nhanh, chủ động lấy mẫu và trả lời, giải đáp các câu hỏi của người bệnh qua đó nâng cao được chuyên môn.

Ông Thành cho rằng trong tương lai, các tính năng của i-CNM cần mở rộng chief ứng dụng hơn nữa để trở thành mô hình mẫu phục vụ bệnh nhân trên cả nước.

Suốt hơn 20 năm hình thành và phát triển, thương hiệu xét nghiệm MEDLATEC đã được đông đảo giáo sư, bác sĩ tin tưởng hợp tác và được đông đảo người dân tin tưởng sử dụng. Với định hướng xây dựng khoa Xét nghiệm trở thành một Trung tâm Xét nghiệm đi đầu cả nước và sánh ngang tầm quốc tế, MEDLATEC sẽ lấy đội ngũ nhân sự chất lượng cao, nhân tố khoa học và công nghệ làm nòng cốt để đáp ứng tốt nhất nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người dân trong những năm tới.

Tin bài nổi bật

Những sai lầm dưới đây không những gây ảnh hưởng xấu đến vòng một mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Nằm sấp: Theo The Health Site, tư thế nằm sấp sẽ gây sức ép lớn lên vùng ngực, ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của “núi đôi”, duy trì thói quen này trong thời gian dài làm thay đổi hình dạng của ngực.

Chọn áo ngực không phù hợp: Vòng 1 có thể bị tổn thương nếu bạn mặc một chiếc áo ngực quá chật hoặc quá rộng. Gọng áo quá chật sẽ gây áp lực cho bộ ngực, khiến máu khó lưu thông, gây khó chịu. Trong khi, áo ngực quá rộng lại ảnh hưởng tới hình dáng của vòng một, làm các cơ vùng ngực bị chảy xệ.

Kéo núm vú: Nhiều phụ nữ mang thai thường bị thụt núm vú vào trong nên họ hay kéo ra ngoài để em bé có thể bú dễ dàng hơn. Tuy nhiên, một nghiên cứu trên tạp chí Clinical Lactation (Mỹ) cho rằng, kéo núm vú trong khi mang thai có thể gây đau và mang lại nhiều cảm giác khó chịu trong cơ thể.

Những sai lầm gây tổn thương vòng một bạn cần biết ảnh 1

Ít thay đổi áo ngực: Sau nhiều lần giặt, độ co giãn của áo ngực có xu hướng bị nới lỏng. Điều này có thể dẫn đến đau lưng, ngực và cổ.

Cạo lông ở núm vú: Đây là khu vực nhạy cảm nên nếu cạo lông ở vùng này có thể gây kích ứng da, viêm và nhiễm trùng.

Không cởi áo ngực khi ngủ: Mặc áo ngực khi ngủ có thể làm giảm lưu lượng máu, tắc nghẽn bạch huyết, gây khó chịu, thậm chí dẫn đến phù ở vùng ngực.

Xăm ngực: Các nghiên cứu chỉ ra rằng, các loại mực được sử dụng trong những hình xăm có thể chứa các thành phần độc hại gây ung thư da, các thiết bị dùng để xăm mình có thể tăng nguy cơ lây truyền virus qua đường máu như HIV, viêm gan B và C nếu dính máu của người bị bệnh.

Tin bài xem thêm

Theo thông tin từ Bộ Y tế, Bộ đang yêu cầu Sở Y tế Bắc Kạn vào cuộc, xác minh việc bác sĩ bỏ quên kéo trong bụng bệnh nhân suốt 18 năm xảy ra tại Bệnh viện đa khoa Bắc Kạn.

Trao đổi với phóng viên ngày 29.12, ông Nguyễn Trọng Khoa, Phó Cục Trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh Bộ Y tế cho biết, Bộ Y tế đã nắm được thông tin báo chí phản ánh về thông tin “bác sĩ phẫu thuật để quên kéo trong ổ bụng bệnh nhân từ 18 năm trước”.
“Chúng tôi sẽ yêu cầu Sở Y tế Bắc Kạn vào cuộc, khẩn trương xác minh việc bác sĩ bỏ quên kéo trong bụng bệnh nhân và thông tin cho báo chí”, ông Khoa cho hay.
Trước đó, ngày 28.12, trên các phương tiện thông tin đại chúng phản ánh trường hợp ông Ma Văn Nhật (54 tuổi, trú tại xã Bình Trung, huyện Chợ Đồn, tỉnh Bắc Kạn) sau khi đi khám sức khỏe, các bác sĩ đã chụp X - quang, siêu âm ổ bụng cho thấy, có một dị vật trong ổ bụng ông Nhật, dị vật này được xác định là chiếc kéo chuyên dùng trong khi mổ của ngành y.
Ngày 27.12, ông Nhật tiếp tục đi siêu âm lại ở Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn, kết quả siêu âm cũng phát hiện 1 dị vật trong ổ bụng.
Theo phản ánh, ông Nhật từng mổ ở Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn vào tháng 6.1998. Thời điểm đó, ông bị tai nạn giao thông chấn thương ở mạng sườn phải, vào Bệnh viện đa khoa Bắc Kạn phẫu thuật. Tuy nhiên, ca mổ được thực hiện cách đây 18 năm nên ông không nhớ rõ kíp mổ là ai.
Trước thông tin này, bà Trịnh Thị Lượng, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn cho biết, bệnh viện đã tiếp nhận phản ánh của ông Nhật về việc phát hiện dụng cụ phẫu thuật trong ổ bụng.
Theo bà Lượng, do vụ việc xảy ra cách đây 18 năm nên rất khó để xác định được ê-kip mổ cho ông Nhật thời điểm đó. Tuy vậy, hiện phía bệnh viện đang cho kiểm tra lại những bác sĩ đã tham gia kíp mổ này. Đồng thời, bệnh viện sẽ họp và kiểm tra lại hồ sơ để có các biện pháp giải quyết.

Tin bài Nổi bật

Phải tăng tỷ lệ tiêm vắc-xin viêm gan B liều sơ sinh trong vòng 24 giờ, Việt Nam mới đạt mục tiêu khống chế bệnh viêm gan B vào năm 2017. Đó là một trong những quyết tâm của Chương trình Tiêm chủng mở rộng quốc gia trong năm tới. 

Cán bộ y tế cũng "sợ" tiêm vắc xin viêm gan B

Tại buổi họp báo thông tin về điểm nhấn trong công tác tiêm chủng mở rộng và những thách thức trong năm 2017, TS. Dương Thị Hồng, Trưởng Văn phòng tiêm chủng mở rộng quốc gia cho biết, hiện nay tỉ lệ tiêm vắc-xin viêm gan B thấp. Người dân thiếu lòng tin từ một số sự cố trẻ sơ sinh tử vong sau tiêm vắc-xin viêm gan B, dù các chuyên gia y tế đã xác định nguyên nhân của những sự cố đó không phải do vắc-xin. Đa phần các bà mẹ đồng ý cho con tiêm là vì tin bác sĩ chứ chưa thực sự hiểu vì sao phải tiêm ngay trong 24h đầu sau sinh.

Ngoài ra, một số bệnh viện còn ngần ngại thậm chí còn có cán bộ tiêm chủng sợ tiêm vắc-xin này. Bà Hồng cho rằng, đây là mối lo và cũng là vấn đề cần tiếp tục phải được ưu tiên khi mà mục tiêu giảm tỉ lệ mắc viêm gan B sơ sinh cho trẻ dưới 5 tuổi xuống dưới 1% vào năm 2017 của Chương trình tiêm chủng mở rộng đang đến gần. “Việt Nam cần phải tăng tỷ lệ tiêm vắc-xin viêm B liều sơ sinh trong vòng 24 giờ mới đạt mục tiêu khống chế bệnh viêm gan B vào năm 2017”, bà Hồng cho hay.

Theo TS. Dương Thị Hồng, vắc-xin viêm gan B là vắc-xin tái tổ hợp, bất hoạt, được điều chế từ huyết tương người lành mang kháng nguyên bề mặt virus viêm gan B (HBsAg) không có triệu chứng lâm sàng, vì vậy không có khả năng gây ra độc lực. Vì vậy, các bậc phụ huynh không nên quá lo lắng về chất lượng vắc-xin mà hãy cho trẻ đi tiêm đúng lịch để bảo vệ thế hệ tương lai.

“Vắc-xin này tuyệt đối an toàn, không gây ra những phản ứng phụ đáng kể song cũng có thể gây đau nhẹ tại chỗ tiêm, nhưng sẽ hết vài ngày sau khi tiêm”, TS. Dương Thị Hồng thông tin. Theo các chuyên gia y tế, để phòng viêm gan B, cách tốt nhất là tiêm đầy đủ 4 mũi cho trẻ, trong đó mũi thứ nhất phải được tiêm trong vòng 24 giờ đầu sau sinh. Trường hợp người mẹ không mắc viêm gan B, trẻ vẫn cần phải được tiêm vacxin này vì trẻ có thể bị lây ngang trong quá trình chăm sóc nếu tiếp xúc với nguồn bệnh. Trẻ dưới 10 tuổi bị nhiễm virus viêm gan B thì 90% trở thành mạn tính, 80% trường hợp dẫn tới ung thư gan và xơ gan do liên quan đến viêm gan B mạn tính. Nếu trẻ được tiêm vắc-xin sớm có thể ngăn ngừa lây nhiễm viêm gan B, thậm chí sau khi phơi nhiễm virus này. 

Bên cạnh đó, trong năm 2017, ngoài các hoạt động trong tiêm chủng thường xuyên, chương trình TCMR cần triển khai các hoạt động trọng tâm nhằm đạt được mục tiêu: Tiếp tục duy trì thành quả Thanh toán bệnh bại liệt, Loại trừ bệnh UVSS. Tiếp tục ưu tiên đầu tư nhằm tăng cường tỷ lệ, chất lượng tiêm chủng tại những vùng khó khăn, vùng sâu vùng xa.Tăng cường hoạt động nhằm đạt mục tiêu Loại trừ sởi trong thời gian tới, duy trì tỷ lệ cao vắc xin sởi và vắc xin sởi-rubella cho trẻ em trong tiêm chủng thường xuyên, tăng cường công tác giám sát bệnh để phát hiện và đáp ứng kịp thời, khống chế không để dịch bệnh lây lan.

Tiếp tục bảo vệ thành quả của tiêm chủng mở rộng

Việt Nam tiếp tục bảo vệ thành quả Thanh toán bại liệt và Loại trừ Uốn ván sơ sinh. Bệnh sởi và rubella được khống chế. Tỷ lệ mắc chết nhiều bệnh trong TCMR tiếp tục giảm trong năm 2016. Công tác giám sát bệnh trong TCMR được tăng cường và hoạt động có hiệu quả, đặc biệt là giám sát bại liệt, uốn ván sơ sinh, sởi.

Đến hết tháng 10 năm 2016, tỷ lệ tiêm chủng đầy đủ cho trẻ dưới 1 tuổi đạt 83,4%, đạt tiến độ yêu cầu (75%) trên phạm vi toàn quốc. Tỷ lệ tiêm vắc xin sởi-rubella cho trẻ 18 tháng tuổi đạt 79,1% , DPT4 đạt (77,9%) đạt yêu cầu và tăng so với cùng kỳ năm 2015.

Tiếp nối thành công chiến dịch tiêm vắc xin sởi-rubella cho năm 2014-2015, tháng 6/2016 cũng đánh dấu việc hoàn thành chiến dịch tiêm bổ sung vắc xin sởi-rubella đối tượng nam nữ 16-17 tuổi trước khi bước vào đại học và đi làm. Chiến dịch được triển khai tiêm cho học sinh tại các trường PTTH và triển khai tại cộng đồng cho đối tượng không đi học. Gần 1,8 triệu đối tượng 16-17 tuổi đã được tiêm phòng vắc xin sởi-rubella, đạt tỉ lệ 94,9%. Đóng góp vào thành công này, ngoài sự nỗ lực của ngành y tế còn phải kể đến sự tham gia chung tay góp sức của các Ban ngành đoàn thể và sự ủng hộ của cộng đồng… Nhờ vậy, trong năm 2016 chỉ ghi nhận 34 ca mắc sởi, giảm 442 lần so với năm 2014 và giảm 8 lần so với năm 2015.

Để duy trì thành quả thanh toán bệnh bại liệt, tháng 7.2016 Dự án Tiêm chủng mở rộng đã tổ chức thành công chiến dịch uống vắc bại liệt (OPV) cho trẻ dưới 5 tuổi trên địa bàn 120 huyện nguy cơ cao thuộc 19 tỉnh/thành phố, đạt tỷ lệ 95,3%.

Thực hiện khuyến cáo của WHO, trong tháng 5.2016 Việt Nam sẽ cùng với 155 quốc gia thực hiện chuyển đổi từ vắc xin bại liệt 3 týp sang sử dụng vắc xin 2 týp (bOPV) để hướng tới mục tiêu thanh toán bệnh bại liệt trên toàn cầu. Bộ Y tế Việt Nam đã quyết định ngừng sử dụng vắc xin bại liệt 3 tuýp (tOPV) từ ngày 1.5.2016 và chuyển sang sử dụng vắc xin bại liệt 2 tuýp (bOPV) từ tháng 6.2016

Tin bài nổi bật


Sự việc vô cùng hi hữu được cho là sẽ sớm có lời giải bởi thời điểm diễn ra ca mổ là năm 1998, tại một bệnh viện thuộc tỉnh nghèo như Bắc Kạn, không có nhiều bác sĩ đủ trình độ làm phẫu thuật.

Theo thông tin ban đầu, tháng 6.1998, ông Ma Văn Nhật (trú tại xã Bình Trung, huyện Chợ Đồn, tỉnh Bắc Kạn) bị ghi đông xe đâm vào mạng sườn và được chỉ định phẫu thuật. Sau khi được Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn phẫu thuật, ông Nhật về nhà vẫn sinh hoạt bình thường.

Tuy nhiên gần đây ông Nhật thấy đau bụng âm ỉ, gia đình tưởng ông bị đau dạ dày nên mua thuốc về uống nhưng không hiệu quả. Cùng thời điểm, cũng do một tai nạn, ông đến khám tại Bệnh viện Gang thép Thái Nguyên thì phát hiện trong bụng có một chiếc kéo dài 15 cm.

Theo kết quả siêu âm ngày 25.12.2016 của Bệnh viện Gang thép Thái Nguyên, đây là một chiếc panh (kéo) chuyên dùng để mổ của ngành y. Kết quả siêu âm ổ bụng ông Nhật 2 ngày sau đó tại Bệnh viện đa khoa Bắc Kạn cũng cho kết quả tương tự.

Ông Nhật cho biết, từ sau lần mổ vào năm 1998 đến nay ông chưa hề đi bệnh viện khám cũng như phẫu thuật lần nào. Do đó, việc có chiếc kéo trong ổ bụng chỉ có thể do bác sỹ quên khi phẫu thuật năm 1998.

18 năm bị quên kéo trong bụng, người bệnh “khóc ròng” truy tìm “tác giả“ ảnh 1
Ông Nhật và các kết quả chụp chiếu mới nhất cho thấy có chiếc kéo bên trong ổ bụng.

Liên quan đến sự việc này, trao đổi với PV, bà Trịnh Thị Lượng - Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn - cho biết, bệnh viện đã tiếp nhận phản ánh của gia đình ông Nhật. Do thời gian quá lâu, hồ sơ bệnh án đã hủy nên Bệnh viện đang cho kiểm tra lại những bác sỹ tham gia kíp mổ cho ông Nhật năm 1998. Khi xác minh đầy đủ, Ban Giám đốc bệnh viện sẽ họp và đưa ra xử lý cụ thể.

Còn theo TS Nguyễn Đình Học - Giám đốc Sở Y tế Bắc Kạn - sau khi tiếp nhận thông tin này, Sở đã chỉ đạo ngay Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn kiểm tra, xử lý theo yêu cầu của gia đình ông Nhật. Trước mắt, phía bệnh viện cần trao đổi, thống nhất với gia đình bệnh nhân để lấy “dị vật” đó ra khỏi cơ thể càng sớm càng tốt.

“Đây là sự việc có thật nhưng điều cần phải tiến hành ngay là việc lấy vật đó ra khỏi người ông Nhật để tránh để lại hậu quả xấu. Tuy nhiên, phía gia đình và bệnh viện chưa thống nhất được phương án mổ tại bệnh viện hay chuyển đi nơi khác vì họ băn khoăn về chuyên môn. Dự kiến, các chuyên gia của Bệnh viện Hữu nghị Việt - Đức (Hà Nội) sẽ tham gia ca mổ này để đảm bảo an toàn cho người bệnh”, TS Nguyễn Đình Học cho biết thêm.

Cũng theo vị Giám đốc Sở Y tế Bắc Kạn, ca mổ cho ông Nhật năm 1998 là thời điểm mới tách tỉnh. Khi đó, bệnh viện có rất ít bác sĩ và đang trong hoàn cảnh khó khăn về trang thiết bị y tế.

Ông Nguyễn Trọng Khoa - Phó cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh Bộ Y tế - cho biết: Bộ đã nắm được thông tin báo chí phản ánh về chuyện bác sĩ phẫu thuật để quên kéo trong ổ bụng bệnh nhân tại tỉnh Bắc Kạn. “Chúng tôi sẽ yêu cầu Sở Y tế Bắc Kạn vào cuộc, xác minh việc bác sĩ bỏ quên kéo trong bụng bệnh nhân và thông tin cho báo chí”, ông Khoa nói.

Tin bài nổi bật

Chiên ngập dầu, dùng than để nướng thịt… là những cách nấu ăn gây ra ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Chúng có thể biến thức ăn của bạn thành chất độc.

 

1.Chiên ngập dầu

Ai cũng biết, chiên ngập dầu sẽ làm tăng lượng chất béo bão hòa cho cơ thể, nhưng nhiều bà nội trợ vẫn dùng cách này để chiên thức ăn. Đặc biệt, chiên ngập dầu làm tăng lượng cholesterol, là nguyên nhân chính gây tăng cân. Nếu chất lượng dầu ăn kém, nó còn là nguyên nhân gây nhiễm trùng dạ dày, nguy cơ ung thư.

2.Đun nóng hộp nhựa

Trong hộp nhựa có chứa chất gây ung thư, có khả năng nguy hại cho sức khỏe con người. Việc hâm nóng sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư do chất ung thư có thể bị phai và thấm vào thức ăn. Thói quen hâm nóng đồ ăn bằng đồ nhựa phổ biến nhất ở dân văn phòng.

3.Nướng thức ăn bằng than

Khói than là một trong những nguyên nhân gây nguy cơ ung thư đường hô hấp. Chính vì vậy, việc nướng thức ăn bằng than là rất nguy hiểm, bạn có thể thay thế nướng than bằng nướng điện.

4.Rửa rau khi đã thái

Rửa rau khi đã thái sẽ làm mất chất dinh dưỡng vốn có trong loại rau đó.

5.Xào thực phẩm

Xào thực phẩm cũng là phương pháp nấu ăn không lành mạnh cũng giống như chiên. Xào thực phẩm làm tăng chất béo bão hòa và cholesterol. Ăn uống thường xuyên thực phẩm chiên, xào không tốt cho sức khỏe.

6.Sử dụng nhiều muối và bột ngọt

Đây là hai loại gia vị cần thiết cho tất cả các món ăn, tuy nhiên nếu bạn lạm dụng quá nhiều các loại gia vị này trong thực đơn của món ăn hàng ngày, lâu dần sẽ gây độc cho cơ thể và ảnh hưởng đến sức khỏe. Chính vì thế, hãy nêm nếm gia vị vừa đủ ăn và thêm các loại gia vị khác vào nếu có thể nhé.

7.Thịt tái

Ăn nhiều thịt tái sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng hoạt động của hệ thống đường ruột bởi các vi sinh vật độc hại có trong thịt.

(Theo SK & ĐS)

Uống trà tưởng chừng như đơn giản, nhưng nếu uống không đúng cách lại vô tình gây hại cho sức khỏe.

Pha trà với nước đang sôi

Nhiều người thường đun sôi nước và bỏ trà vào ngay lúc nước đang sôi nhưng í tai biết được thói quen này lại gây ra nồng độ axit cao trong dạ dày. 

Thêm các loại thảo mộc vào trà

Một số người nghĩ rằng thêm thảo mộc vào trà sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều này vô tình khiến hàm lượng caffeine trong trà ngăn cản cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong thảo mộc.

Hủy hoại sức khỏe vì uống trà không đúng cách ảnh 1

Uống trà quá nhiều

Tiêu thụ quá nhiều hàm lượng caffeine trong trà có thể dẫn đến bồn chồn, lo lắng, tăng nhịp tim, đồng thời gián đoạn giấc ngủ và mệt mỏi.

Uống trà khi đói: Theo Boldsky, uống trà khi dạ dày trống rỗng làm tăng mức độ axit trong cơ thể, dẫn đến gia tăng các gốc tự do, đồng thời gây lão hóa nhanh chóng. Bạn nên uống nước lọc ngay khi thức dậy, khoảng 30 phút sau mới có thể uống trà.

Uống trà ngay sau bữa ăn

Thói quen phổ biến này rất không tốt cho cơ thể vì trà có chứa nhiều axit tannic, hợp chất có thể phản ứng với sắt, ngăn chặn sự hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thực phẩm mà bạn vừa tiêu thụ. Cách uống trà đúng nhất là 30 phút sau bữa ăn. Điều này sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

Tin bài nổi bật

Từ tuần thai thứ 20, bé đã lớn gần tương đương với kích thước của một quả xoài. Đây cũng chính là thời điểm đánh dấu sự kiện quan trọng: Mẹ sẽ cảm nhận được những chuyển động nhè nhẹ của bé yêu, và sau đó rõ rệt thành “cú đạp”. 

Những cú đạp được xem như “giao tiếp” đầu đời giữa mẹ và bé, giúp mẹ cảm nhận rõ sự hiện diện của con và có thể theo dõi sức khỏe bé yêu mà không cần phụ thuộc hoàn toàn vào siêu âm như trước.

Chào đón những cú đạp khỏe mạnh!

Lấy cột mốc tuần thứ 20 “làm chuẩn”, nhưng trên thực tế, một số mẹ bầu cảm nhận được thai máy, đạp từ tuần thứ 16-18. Cũng có người chỉ thật sự nhận ra những cú đạp đầu đời của bé yêu vào tuần thứ 21-22. Sự khác biệt này hoàn toàn bình thường nên mẹ bầu đừng lo nhé!

“Thai máy” hay “bé đạp” là cách gọi chung khi thai nhi có những cử động như xoay trở mình, cử động tay chân hay cử động toàn thân mà người mẹ cảm nhận được. Ngoài niềm hạnh phúc khi cảm nhận được sự lớn lên của con, mẹ bầu cũng cần học cách theo dõi sức khỏe thai nhi qua cử động thai. Đây là phương thức tích cực nhất để mẹ bầu cùng bác sĩ theo dõi sức khỏe của bé yêu một cách hoàn chỉnh.

Khám phá ý nghĩa về sức khoẻ của bé qua những “Cú đạp” đầu đời ảnh 1

Theo dõi cử động thai để đoán biết tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của bé

Làm thế nào đoán sức khỏe của bé qua những cú đạp?

Đếm số lần bé đạp trong ngày chính là yếu tố quan trọng trong việc theo dõi sức khỏe của bé, vì cử động thai là biểu hiện cho sự phát triển của bé yêu. Thực tế, không có quy chuẩn chung về số lần đạp của bé bao nhiêu lần mỗi ngày là “đúng chuẩn”. Song, vẫn có một số hướng dẫn về cách thức đếm cử động thai. Mỗi ngày, mẹ bầu nên đếm số cử động thai vào các buổi sáng, trưa, tối, nếu bận thì ít nhất đếm một lần trong ngày. Hãy có một quyển sổ nhỏ, ghi lại số lần cử động của thai nhi trong 30 phút, lần lượt 3 lần mỗi ngày.  

* Cách đếm cử động thai:                                         

- Thai nhi khỏe mạnh khi có hơn 4 lần cử động trong 30 phút, 3 lần trong 1 ngày.

- Nếu thai nhi cử động ít hơn 4 lần/30 phút, mẹ bầu cần đi nằm và đếm cử động thai trong một giờ, hay từ 2-4 giờ. Nếu thấy trong 1 giờ có trên 4 cử động thai thì nghĩa là thai nhi vẫn khỏe mạnh. Nếu trong 4 giờ có nhiều hơn 10 cử động thai, tiếp tục đếm 3 lần trong một ngày như trước, tần suất này ổn định thì thai nhi vẫn khỏe mạnh.

- Trường hợp nếu trong 4 giờ có ít hơn 10 cử động thai, hay tất cả những cử động thai đều yếu, mẹ bầu cần nhập viện để theo dõi tình trạng thai nhi thêm bằng những phương pháp khác.

Chú ý: Khi thai ngủ thường không có cử động thai. Thời gian ngủ trung bình của thai nhi thay đổi từ 20 phút đến 2 giờ.

Khi số lần thai máy đột nhiên giảm rõ rệt thì rất có thể đó là dấu hiệu báo động của tình trạng sức khỏe kém, suy thai, bé không nhận đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển...

Dinh dưỡng cho thai nhi trong giai đoạn “vàng” của sự phát triển

Thời điểm mẹ bắt đầu cảm nhận được những cú đạp của bé không chỉ đánh dấu sự giao tiếp đầu đời giữa mẹ và con, giúp mẹ theo dõi sức khỏe của bé qua từng cú đạp mỗi ngày. Đây còn là cột mốc “vàng” mở ra một giai đoạn phát triển vượt bậc về trí não.

Bắt đầu từ tuần 20 trở đi não bé tăng 6 lần cả về kích thước lẫn khối lượng, tế bào não hình thành những kết nối phức tạp hơn, tốc độ hoàn thiện về cấu trúc và chức năng cũng nhanh hơn. Vì vậy, nhu cầu về dưỡng chất của bé tăng rất cao trong thời kỳ này, đặc biệt là các dưỡng  chất DHA, cholin, acid folic, sắt. 

Khám phá ý nghĩa về sức khoẻ của bé qua những “Cú đạp” đầu đời ảnh 2

Từ tuần thai thứ 20, mẹ lưu ý tăng cường bổ sung dinh dưỡng để đảm bảo bé được đáp ứng đủ dưỡng chất để phát triển.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ở tuần thai thứ 20 trở đi, muốn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của thai nhi, hàng ngày mẹ phải ăn vào khoảng 140mg DHA, 450mg choline, 27mg sắt (hơn gấp đôi mức bình thường), 600g acid folic (1,5 lần hơn mức bình thường) . Đặc biệt, các nhà khoa học nhấn mạnh vai trò của acid folic đối với mẹ bầu và thai nhi. Acid folic, hay còn gọi là vitamin B9 giúp phát triển ống thần kinh và tủy sống của thai nhi, ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở bé. Lượng dưỡng chất nói trên được hình dung tương đương với lượng thực phẩm mẹ cần ăn hàng ngày: 700g cá hồi, 500g rau củ, 6 quả trứng và 400g măng tây mỗi ngày.

Tuy nhiên, không dễ để ăn thêm nhiều thức ăn đến thế, nhất là nhiều mẹ bầu còn bị nghén nên càng ít ăn. Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao trong thai kỳ một cách dễ dàng, một giải pháp khoa học là uống thêm mỗi ngày 2 ly sữa bầu, chọn loại có bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như  Similac Mom chứa hệ dưỡng chất EyeQ Plus tiên tiến gồm DHA, cholin, acid folic, sắt cùng 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp hình thành, phát triển và hoàn thiện não bộ cũng như cơ thể thai nhi. Với 2 ly sữa bầu thêm vào thực đơn thông thường, mẹ có thể bảo đảm bé được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để phát triển khỏe mạnh, thông minh.

Nhận biết được những cú đạp khỏe mạnh của bé và bổ sung kịp thời mọi dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tối ưu - nhất là về trí não, mẹ đã giúp bé xây dựng một nền tảng sức khỏe và trí tuệ thật hoàn hảo đầu đời.

 

Dưới đây là những sai lầm nguy hại mà nhiều người mắc phải khi đi đại tiện.

Dùng quá sức khi đại tiện: Dùng quá sức khi đi đại tiện dễ dẫn tới hiện tượng nứt hậu môn, nhất là với người thường mắc chứng táo bón. Ngoài ra, hành động này còn làm tăng nguy cơ đột tử. Khi đó, cơ thành bụng và cơ hoành co thắt dữ dội, khiến áp lực ở bụng tăng cao, huyết áp tăng vọt có thể dẫn tới xuất huyết não, cơ tim tiêu hao nhiều oxy làm đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và rối loạn nhịp tim.

Sử dụng dung dịch khử mùi: Nhiều người thích xịt nước thơm cho không khí trong toilet dễ chịu hơn. Tuy nhiên trên thực tế, thứ dung dịch này nếu tiếp xúc lâu dài có thể dẫn đến ung thư. Vì vậy, nếu muốn khử mùi nhà vệ sinh, bạn có thể chọn những nguyên liệu tự nhiên như đặt vào lát chanh, vỏ cam, vỏ bưởi bên trên bồn chứa nước.

Những sai lầm nguy hại nhiều người mắc phải khi đi đại tiện ảnh 1

Ngồi quá lâu: Theo Reader's Digest, nhiều người thường tranh thủ thời gian đi vệ sinh để đọc sách, tạp chí hay sử dụng điện thoại. Điều này có thể gây căng thẳng lên các tĩnh mạch ở khu vực thấp nhất của trực tràng, khiến tĩnh mạch bị sưng hoặc phồng, gây bệnh trĩ, lâu dần có thể gây chảy máu trực tràng.

Không đậy nắp bồn cầu khi xả nước: Hầu hết mọi người đều xả nước ngay sau khi sử dụng. Theo nghiên cứu của chuyên gia về mầm bệnh Charles Gerba, nhà sinh vật học tại Đại học Arizona (Mỹ), các hạt và mầm bệnh có thể bị bắn xa tới 1,8 m bởi dòng nước xoáy, lây lan ra cơ thể, đồ dùng trong phòng tắm. Bạn nên hạn chế vi khuẩn lây nhiễm bằng cách đậy nắp bồn cầu xuống trước khi gạt tay cầm xả nước.

Tin bài liên quan

Dưới đây là những sai lầm mà các bà nội trợ thường mắc phải khi nấu ăn. Những điều này ảnh không tốt đến sức khỏe.

Sử dụng nhiều muối và bột ngọt: Đây là hai loại gia vị cần thiết cho tất cả các món ăn, tuy nhiên nếu bạn lạm dụng quá nhiều các loại gia vị này trong thực đơn của món ăn hàng ngày, lâu dần sẽ gây độc cho cơ thể và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thịt tái: Ăn nhiều thịt tái sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng hoạt động của hệ thống đường ruột bởi các vi sinh vật độc hại có trong thịt.

Chiên ngập dầu: Chiên ngập dầu sẽ làm tăng lượng chất béo bão hòa cho cơ thể, nhưng nhiều bà nội trợ vẫn dùng cách này để chiên thức ăn. Đặc biệt, chiên ngập dầu làm tăng lượng cholesterol, là nguyên nhân chính gây tăng cân. Nếu chất lượng dầu kém, nó còn là nguyên nhân gây nhiễm trùng dạ dày, nguy cơ ung thư.

Những sai lầm trong nấu ăn đe dọa đến sức khỏe ảnh 1

Nướng thức ăn bằng than: Khói than là một trong những nguyên nhân gây nguy cơ ung thư đường hô hấp. Chính vì vậy, việc nướng thức ăn bằng than là rất nguy hiểm.

Bật to lửa khi rán mỡ lợn:Nhiệt độ cao có thể khiến mỡ sinh ra một chất rất hôi, ăn vào có hại cho thực quản, khí quản lẫn hệ tiêu hóa.

Dùng dầu chiên đi chiên lại: Nếu dùng dầu chiên đi chiên lại sẽ tạo ra chất béo bão hòa có thể gây ung thư.

Tin bài nổi bật

Một người bà 67 tuổi đã trở thành người mẹ lớn tuổi nhất thế giới sau khi mang thai hộ cho con gái mình.

Bà Anastassia Ontou,  sống ở một ngôi làng gần Larissa, miền trung Hy Lạp, đã sinh được một bé gái nặng khoảng 1,18kg, sớm 6 tuần so với dự kiến, thông qua phương pháp sinh mổ.

Bà Ontou đã quyết định mang thai hộ cho con gái - người đã 7 lần thụ thai thất bại và các bác sĩ buộc phải tuyên bố cô không bao giờ thụ thai được nữa.

Vị bác sĩ giúp đỡ bà Ontou sinh nở đã mô tả bà như một "nữ anh hùng" và thừa nhận ban đầu ông đã có ý phản đối và ông chỉ tiếp tục tiến hành công việc khi có phán quyết của tòa án. Cô con gái của bà Ontou cũng thừa nhận, cô nghĩ mẹ cô đã "điên" khi bà đề nghị mang thai đứa trẻ.

"Tôi cảm thấy mình giống như một người bà hơn là một người mẹ", bà Ontou cho biết sau khi sinh đứa trẻ vào hôm 20.12.

Ông Constantinos pantos, bác sĩ của bà Ontou, cho biết, đây là trường hợp mang thai hộ đầu tiên ở nước này phải cần tới phán quyết của tòa án.

Theo sách kỷ lục Guinness World Records, người mang thai hộ lớn tuổi nhất thế giới trước đó là người đã 66 tuổi và 358 ngày tuổi. Đó là bà Maria del Carmen Bousada Lara, ở Tây Ban Nha, người đã sinh đôi 2 bé trai gần một thập kỷ trước, tuy nhiên, bà đã qua đời vì bệnh ung thư năm 2009. Bà Maria thừa nhận đã nói dối về tuổi của mình để được điều trị sinh sản ở Mỹ.

Đầu năm nay, một phụ nữ người Ấn Độ đã trở thành bà mẹ già nhất thế giới khi sinh con ở tuổi 72. 

Những nguy cơ rủi ro của bà mẹ lớn tuổi

Các bà mẹ lớn tuổi có nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường và huyết áp cao khi mang thai. Những điều kiện này làm tăng nguy cơ sảy thai. Ở những phụ nữ trên 45 tuổi, hơn một nửa trong số họ có nguy cơ sảy thai, theo Cơ quan Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS).
Bà Jacque Gerrard - Giám đốc Trường Cao đẳng Hộ sinh Hoàng gia Anh - cho rằng: "Phụ nữ lớn tuổi có nhiều nguy cơ tiền sản giật, sảy thai và thai phức tạp, làm tăng khả năng phải sử dụng kẹp forcep hoặc mổ lấy thai".

Tuy hơi yếu nửa người trái và chưa biết đi do di chứng sau lần bị dao đâm xuyên não, song cậu bé Dương Minh Phát vô cùng kháu khỉnh, đáng yêu và ngoan ngoãn trong lần tái khám định kỳ tại Bệnh viện Nhi đồng 1 TPHCM ngày 28.12.

Tròn 17 tháng tuổi, bé Dương Minh Phát nặng 12kg và ngoan ngoãn trong vòng tay mẹ. Cậu bé tỏ ra dạn dĩ và “hợp tác với bác sĩ”, thích thú hóng chuyện cùng mọi người.

Cậu bé bị dao đâm xuyên não đáng yêu khi đi tái khám ảnh 1
Bé Phát hiếu động và lí lắc (ảnh K.Q)

Kết quả kiểm tra tổng thể của các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng 1 cho thấy, bé khỏe mạnh, nói tốt, chức năng biểu cảm bình thường. Đặc biệt, di chứng mà trước đây các bác sĩ khá lo ngại là động kinh và co giật đã không xảy ra. Tuy nhiên, cậu bé gặp vấn đề khó tránh khỏi là yếu ở phía trái người, đầu hơi niễng, chưa tự đi lại được. Để khắc phục, cậu bé vẫn phải tập vật lý trị liệu thường xuyên trong 3 năm đầu đời. Chị Võ Thị Hồng Duyên - mẹ Phát - cho biết, ngoài các động tác vật lý trị liệu được các bác sĩ hướng dẫn, gia đình vẫn đưa bé đến trung tâm tập luyện thêm.

Như Lao Động đã thông tin, ngày 8.8.2015, bé trai Dương Minh Phát bị một người phụ nữ lạ mặt dùng dao đâm xuyên não khi cháu vừa ra đời được 11 ngày và đang nằm điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Long. Các bác sĩ bệnh viện đã băng bó, cố định con dao và chuyển bé lên Bệnh viện Nhi đồng 1 TPHCM.

Cậu bé bị dao đâm xuyên não đáng yêu khi đi tái khám ảnh 2
Hình chụp CT scan con dao đâm xuyên trán cháu bé ngày 8.8.2015 (ảnh K.Q)

Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng 1 TPHCM đã thực hiện ca mổ vô cùng căng thẳng để rút dao ra khỏi não cháu. May mắn, bé Phát đã vượt qua giai đoạn ngàn cân treo sợi tóc, song sau đó lại phải nhập viện 2 lần vì bệnh viêm màng não không rõ nguyên nhân. Phát phải trải qua thêm 2 ca mổ não nữa để lấy ổ nhiễm trùng trong não. Sau 3 ca mổ sinh tử, cậu bé phục hồi ngoài sức mong đợi.

Bạn có thể làm trắng da tại nhà chỉ bằng cách sử dụng nha đam đúng cách.

 

Nha đam (hay còn gọi là cây lô hội, Long tu) có nguồn gốc từ Bắc Phi. Lá nha đam có hình mũi mác dày, mọng nước.

Chất nhựa trong suốt trong lá nha đam còn được gọi là “lô hội”. Chất nhựa của nha đam khi cô đặc lại sẽ có màu đen (còn gọi là Aloès). Nhựa nha đam có nhiều axít cinnamic, vitamin B1, B2, B6 và axít folic,… và nhiều vi chất khác giúp tái sinh tế bào, loại bỏ tế bào già và giúp tái sinh các mô mới, trả lại cho bạn làn da mịn màng, căng tràn sức sống.

Nha đam được ví như “thần dược” của làn da mịn màng, trắng sáng. Mách nhỏ bạn 5 cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên bằng nha đam cực kỳ đơn giản và hiệu quả. Các loại mặt nạ từ nha đam rất thích hợp với làn da thường, da khô và da hỗn hợp. Dùng nha đam làm mặt nạ hoặc kết hợp nha đam với một số nguyên liệu khác vừa có tác dụng làm mịn da, vừa làm trắng da.

Mặt nạ nha đam đẹp da

Nguyên liệu:

1 nhánh nha đam tươi (bạn có thể tự trồng hay mua tại các siêu thị đều có).

5 viên vitamin C

5 viên vitamin E

3 thìa canh dầu dừa

Máy xay sinh tố, lọ thủy tinh sạch có nắp đậy.

Cách làm:

Nha đam mua về rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi để ráo khô nước.Sau đó, dùng dao cắt bỏ phần gai 2 bên cánh lá cùng lớp vỏ ngoài màu xanh để thu được phần thịt trắng bên trong.

Đen phần thịt nha đam này đi rửa sạch, để làm sạch lớp nhựa tránh gây ngứa và kích ứng cho làn da. Dùng dao cắt phần thịt thành những miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố cùng viatmin C, vitamin E và lượng dầu dừa đã chuẩn bị.

Bật máy xay nhuyễn trong khoảng 1 phút, đến khi thấy các nguyên liệu đã được xay nhuyễn thành hỗn hợp gel đồng nhất thì tắt máy.

Đổ hỗn hợp gel này vào hũ thủy tinh rồi đậy kín nắp. Khi nào dùng bạn vệ sinh da mặt sạch sẽ bôi hỗ hợp lên mặt khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước sạch.

(Theo Khỏe&Đẹp)

Lá tía tô không những có thể dùng để chế biến các món ăn ngon miệng mà còn có tính năng chữa bệnh khá cao.

Giải cảm: Lá tía tô tính ấm, vị cay, là vị thuốc dân gian hay dùng để trị cảm mạo. Khi bị sốt, có thể xông lá tía tô để giải độc tố và thoát mồ hôi. Cháo tía tô với hành lá cũng là món ăn giải cảm đơn giản mà hiệu quả, giúp hồi phục sức khỏe.

Chữa bệnh về đường ruột: Uống nước trà lá tía tô giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và chữa trị các bệnh về đường ruột cũng như dạ dày. Bên cạnh đó, thành phần kháng khuẩn có trong lá tía tô còn kích thích hệ miễn dịch, giúp xoa dịu các triệu chứng đau nhức cơ bắp.

Chữa mề đay, mẩn ngứa: Người bị mề đay mẩn ngứa do tiếp xúc ánh nắng mặt trời, do côn trùng, do tiếp xúc với khí lạnh, nước lạnh, dị ứng thực phẩm,… có thể dùng lá tía tô giã nhỏ, vắt lấy nước uống, phần bã để xát vào chỗ da bị nổi mẩn sẽ đỡ rất nhiều, ngứa ngáy cũng giảm đáng kể. 

Lá tía tô: “Vị cứu tinh” chữa nhiều bệnh ảnh 1

Trị căng thẳng và mất ngủ: Mất ngủ và căng thẳng là căn bệnh phổ biến ngày nay. Kết hợp lá tía tô với các loại thảo dược khác như cúc La Mã (chamomile) hoặc cây nữ lang (valerian) có thể làm giảm 2 triệu chứng trên. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa trong lá tía tô cũng có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do gây hại cho tế bào giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.

Chữa ho, tức thở : Nếu sức khỏe của bạn không được tốt, thường xuyên bị ho, thì tía tô là một trong những phương thuốc giúp bạn chữa bệnh hiệu quả. Bạn có thể lấy cành lá tía tô và đoạn vỏ rễ cây dâu bóc trắng, đun lấy độ 1 chén nước uống.

Chữa bệnh gút: Đối với người bị bệnh gút, hàng ngày nên dùng lá tía tô ăn như rau sống trong các bữa cơm đề phòng bệnh tái phát. Còn khi cơn đau bị sưng tấy, nên dùng lá tía tô nhai và nuốt ngay để chặn cơn đau lại.

Tin bài xem thêm

Dưới đây là những điều bạn cần biết trước khi ăn khoai tây.

Mầm khoai tây gây ngộ độc: Trong mầm khoai tây có chứa chất solanine, nếu ăn phải nó có thể gây ra các biểu hiện như ngứa và nóng rát ở cổ họng, có cảm giác nóng rát hoặc đau vùng thượng vị, có thể gây nôn mửa và tiêu chảy. Ngoài ra, nặng hơn có thể xuất hiện các triệu chứng đau đầu chóng mặt, rồi loạn ý thức nhẹ, khó thở.

Ăn khoai tây với trứng gà gây béo phì: Khoai tây và trứng gà khi kết hợp với nhau trong một món ăn sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol xấu, gây ra béo phì, mà béo phì là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch chuyển hóa. Do vậy, những người béo phì không nên ăn kết hợp 2 loại thực phẩm này.

 Ăn khoai tây cả vỏ hoặc để đông lạnh dễ ngộ độc: Không nên ăn vỏ khoai tây, hoặc khoai tây đã để lâu và để đông lạnh vì chúng dễ gây độc đối với cơ thể con người.

Hiểm họa khôn lường nếu không biết những điều này khi ăn khoai tây ảnh 1

Khoai tây chiên tăng huyết áp: Những người bị huyết áp cao nên tránh ăn khoai tây, không chỉ là khoai tây chiên mà khoai tây dưới mọi hình thức chế biến đều có thể đặt bạn vào nguy cơ tăng huyết áp.

Người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn khoai tây: Khoai tây là thực phẩm có hàm lượng tinh bột cao, hợp chất carbohydrate có trong khoai tây khi hấp thu vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành năng lượng (đường). Người mắc bệnh tiểu đường ăn khoai tây nhiều sẽ khiến bệnh nặng hơn.

Phụ nữ mang thai không nên ăn khoai tây: Phụ nữ đang trong thời kỳ "bầu bí" cũng không nên ăn nhiều khoai tây, dễ dẫn chứng đầy hơi khó tiêu, ảnh hưởng đến thể trạng và thai nhi.

Tin bài Xem thêm

Sáng 27.12, đại diện Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng cho biết, các bác sĩ của bệnh viện vừa phẫu thuật thành công cho một bệnh nhi bị vỡ phình bóc tách động mạch chủ tuýp A.

Trước đó, ngày 30.11, Bệnh viện Hoàn Mỹ tiếp nhận bệnh nhân nhi tên Nguyễn Lê Hoàng A (quê Đà Nẵng) nhập viện trong tình trạng ngực trái đau dữ dội, khó thở và ngất. Em A sau đó được chẩn đoán vỡ phình bóc tách động mạch chủ tuýp A.

Theo các bác sĩ tại Bệnh viện Hoàn Mỹ, phình tách động mạch chủ tuýp A là bệnh tim tiên lượng nặng, rất xấu, không được điều trị thì nguy cơ tử vong tăng 1% cho mỗi giờ trong vòng 72 giờ và hơn 90% trường hợp điều trị không được điều trị sẽ tử vong sau 3 tháng (y văn).

Phẫu thuật thành công bé trai bị vỡ phình bóc tách động mạch chủ ảnh 1
Ca phẫu thuật thành công sau gần 6 tiếng đồng hồ

Theo lời kể của gia đình, từ nhỏ A đã mắc bệnh tim bẩm sinh, tuy nhiên, do nhiều lý do nên gia đình vẫn chưa quyết định cho em phẫu thuật.

Trưa 30.11, em A bỗng đột ngột đau ngực trái, kèm theo khó thở và ngất. Khi gia đình đưa đến bệnh viện, bệnh nhân lúc mê lúc tỉnh, mệt mỏi, vã mồ hôi, môi và đầu chi tím.

Em A được các bác sĩ tại Khoa Cấp cứu Bệnh viện Hoàn Mỹ thực hiện kiểm soát huyết áp tức thời nhằm hạn chế bóc tách lan rộng.

Tại đây, các bác sĩ nhận định, trường hợp của A cần được thực hiện phẫu thuật khẩn cấp để cứu sống bệnh nhân.

Sau khi hội chẩn cùng chuyên gia của Bệnh viện Tim Hà Nội, phẫu thuật Tirone David được lựa chọn bởi việc bảo tồn van động mạch chủ trên bệnh nhân bị phình gốc động mạch giúp tránh phải thay một van tim cơ học và liệu pháp chống đông đi kèm. Van động mạch chủ được định hình lại trong mạch nhân tạo. Các động mạch vành được khâu phục hồi cấu trúc. 

Sau gần 6 tiếng phẫu thuật, với sự phối hợp của chuyên gia, ca phẫu thuật đã được tiến hành thành công.

Theo Bs Nguyễn Thanh Hiền – Trưởng Khoa ngoại tim mạch lồng ngực, Đơn vị tim mạch – BV Hoàn Mỹ Đà Nẵng, sau phẫu thuật, bệnh nhân phục hồi tốt, mạch nhân tạo tương thích và hoạt động ổn định trong cơ thể, các hoạt động, chức năng của tim hồi phục tốt.

Được biết, em Nguyễn Lê Hoàng A đã được xuất viện vào ngày 27.12

 

Bạn nên tránh xa những loại thực phẩm dưới đây nếu dạ dày đang bị tổn thương.

Nước ngọt: Khi uống nước ngọt, bạn sẽ có cảm giác no và nếu như bạn đang bị chứng rối loạn dạ dày, bạn sẽ bị ợ rất nhiều khi uống loại nước này.

Sôcôla và caffeine: Sô cô la và caffeine làm giãn cơ vòng thực quản dưới, gây trào ngược axit vào thực quản. Đây chính là một trong những nguyên nhân chính khiến các rối loạn dạ dày càng trở nên tồi tệ. Caffeine có thể gây ra tình trạng đi ngoài, điều này sẽ không tốt cho bạn nếu bạn đang bị bệnh tiêu chảy.

Thực phẩm giàu chất béo: Những thực phẩm chứa hàm lượng chất béo cao sẽ là hiểm họa đối với những người có dạ dày đang bị tổn thương, bởi các loại thực phẩm béo kích hoạt thụ thể hóa học trong dạ dày làm chậm rỗng dạ dày, khiến bạn cảm thấy đầy chướng bụng.

Những thực phẩm là 'kẻ thủ' khi bị đau dạ dày ảnh 1

Những thực phẩm giàu axit: Những loại trái cây họ cam quýt cùng với các loại thực phẩm từ cà chua có tiềm năng gây ra trào ngược axit.

Rượu: Rượu có thể làm tăng tiết axit dạ dày và chứa chất khó chuyển hóa, gây kích ứng niêm mạc dạ dày, và không tốt với gan. Những người gặp vấn đề về gan không nên uống nhiều rượu và bất cứ ai có vấn đề về dạ dày tốt nhất nên tránh xa.

Thực phẩm chế biến: Thực phẩm đã qua chế biến với hạn sử dụng dài thường có rất nhiều hóa chất, bao gồm cả chất bảo quản, trong đó có những chất có thể gây khó chịu dạ dày của bạn. 

Tin bài xem thêm

Theo các nghiên cứu, những người thuận tay trái thường có xu hướng cao mắc các bệnh dưới đây.

Ung thư vú: Theo một nghiên cứu năm 2007 ở Anh, những phụ nữ thuận tay trái ở thời kỳ hậu mãn kinh có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn phụ nữ thuận tay phải.

Rối loạn tiêu hóa: Một nghiên cứu khác tại Anh năm 2001 cho thấy, những người thuận tay trái có yếu tố bẩm sinh dễ mắc các bệnh tự miễn và viêm đường ruột như bệnh Crohn và viêm loét đại tràng cao hơn hẳn. Trên thực tế, có 21% bệnh nhân viêm ruột thuận tay trái.

Người thuận tay trái có nguy cơ mắc bệnh rối loạn tiêu hóa ảnh 1

Đa xơ cứng: Theo một nghiên cứu của Harvard, nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng ở những phụ nữ thuận tay trái cao hơn 62% so với người thuận tay phải.

Rối loạn giấc ngủ: Những người thuận tay trái cũng có khả năng cao hơn bị thức giấc giữa đêm. Theo một nghiên cứu của Đại học Toledo năm 2011, 94% số người thuận tay trái từng trải qua hiện tượng rung lắc tay chân cả hai bên người khi ngủ.

Bệnh thần kinh: Những người bị rối loạn tâm lý như tâm thần phân liệt (schizophrenia) có xu hướng thuận tay trái hơn so với những người bị bệnh thần kinh khác như trầm cảm hay rối loạn cảm xúc. Trong một nghiên cứu do Đại học Yale tiến hành, các nhà khoa học phát hiện, có tới 40% số bệnh nhân tâm thần phân liệt hay rối loạn phân liệt cảm xúc thuận tay trái. Tuy nhiên, thuận tay trái không có nghĩa là bạn sẽ bị rối loạn tâm thần. 

Tin bài xem thêm

Tai biến y khoa là vấn đề nóng hiện nay. Bên cạnh những tai biến y khoa do không lường trước được thì có những tai biến do trình độ, năng lực cũng như thái độ thờ ơ, vô cảm của một số cán bộ ngành y trong quá trình chăm sóc và điều trị khiến tính trạng bệnh nặng thêm, thậm chí có trường hợp tử vong. Ngày 26.12, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến đã có những trả lời thẳng thắn xoay quanh vấn đề này.

Tất cả đều đau xót

Chiều 26.12, trong buổi tiếp xúc báo chí thông tin về công tác y tế năm 2016, Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết hiện nay ngành y tế đang tiến hành thay đổi toàn diện về thái độ phục vụ người bệnh của cán bộ y tế. Tuy nhiên, chuyện một số cơ sở y tế xảy ra những tai biến y khoa đã làm ảnh hưởng không nhỏ đến uy tín của ngành.

Đối với các trường hợp mà Bộ Y tế nắm được thông tin từ các phương tiện truyền thông, Bộ Y tế đều khẩn trương, nghiêm túc chỉ đạo xem xét, xử lý nghiêm minh. Vụ mổ nhầm chân ngày 9.7 tại BV Việt Đức, Giám đốc Bệnh viện Việt Đức đã ký quyết định tạm đình chỉ hoạt động phẫu thuật với bác sĩ Phan Văn Hậu – phẫu thuật viên chính cho người bệnh.

Vụ việc cháu Lê Thị Hà Vi (Đắc Lăk) bị cưa chân có thiếu sót trong quá trình điều trị do trình độ chuyên môn hạn chế, khi có diễn biến xấu không được xử trí kịp thời, Sở Y tế tỉnh Đắc Lăk đã kỷ luật ban giám đốc Bệnh viện Đa khoa huyện Cư Kuin, đồng thời Sở Y tế cũng đưa ra khung xử phạt vi phạm hành chính đối với bệnh viện này theo nghị định 176 của Chính phủ.

Mới đây nhất là vụ việc hai bệnh nhân tử vong sau gây mê tại Bệnh viện Đa khoa Trí Đức ngày 25.12, Bộ trưởng đã thay mặt lãnh đạo ngành y tế, xin gửi lời chia buồn sâu sắc nhất, chia sẻ với mất mát lớn lao của hai gia đình người bệnh. “Bản thân tôi và tất cả những người làm trong ngành y tế đều cảm thấy đau đớn. Tôi tin là không chỉ gia đình, người thân của nạn nhân mà cả phía bệnh viện cũng rất đau đớn về mất mát này”- bà nói.

Bộ trưởng Bộ Y tế cho biết đã yêu cầu Cục Quản lý Khám chữa bệnh chỉ đạo Sở Y tế Hà Nội phối hợp với các cơ quan chức năng liên quan để làm rõ nguyên nhân sự việc với quan điểm xử lý nghiêm nếu có sai phạm.

“Bảo hiểm trách nhiệm”

Theo bộ trưởng Tiến, Luật Khám bệnh, chữa bệnh 40/2009/QH12 quy định rất rõ ràng về tai biến trong khám bệnh, chữa bệnh. Luật Khám bệnh chữa bệnh cũng dành hẳn Mục 1 Chương 7 để quy định về “Sai sót chuyên môn kỹ thuật trong khám bệnh chữa bệnh”.

Theo đó, tai biến y khoa có thể do sai sót chuyên môn kỹ thuật trong khám, chữa bệnh như nhầm thuốc, nhầm phẫu thuật (người bệnh, vị trí, phương pháp, sót dụng cụ), chẩn đoán sai/chậm; phác đồ/quy trình không cập nhật, do nhân viên y tế (nhân viên mới, tắc trách…)... Tuy nhiên, tai biến y khoa cũng có thể do xảy ra ngoài ý muốn trong khám bệnh, chữa bệnh mặc dù người hành nghề đã tuân thủ các quy định chuyên môn kỹ thuật.

Như vậy, có thể nói không phải tất cả các vụ việc xảy ra vừa qua sai sót đều thuộc về phía bệnh viện. “Tai biến có thể là do rủi ro xảy ra ngoài ý muốn. Mà nghề y là một nghề đặc biệt, đối tượng cung cấp hay tiếp nhận dịch vụ khám, chữa bệnh đều là con người mà con người thì “nhân vô thập toàn”, vì vậy việc xảy ra các tai biến trong quá trình khám, chữa bệnh luôn có khả năng xảy ra”, bà Tiến cho hay.

Tại Mỹ, đất nước được coi là có nền y học tiên tiến bậc nhất thế giới, sai sót y khoa là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 3 sau viêm phổi và ung thư, với số lượng được báo cáo là 251.454 ca/năm, và con số thực tế có khả năng cao hơn nhiều. Tại Việt Nam, chưa có nghiên cứu nào về vấn đề này, tuy nhiên các vụ việc tai biến xảy ra được cho là do sai sót chuyên môn vẫn được báo chí đưa tin rất nhiều, mà gần đây nhất là vụ mổ nhầm chân của BV Việt Đức.

Để giải quyết vấn đề trên, bảo hiểm trách nhiệm chính là hình thức bảo hiểm giúp chung sức giải quyết trách nhiệm cho người hành nghề, cho cơ sở khám, chữa bệnh khi xảy ra tình huống tai biến không mong muốn đó.

Xây dựng Thông tư hướng về quản lý rủi ro, sự cố y khoa tự nguyện

Bộ Y tế đã ban hành các văn bản chỉ đạo về vấn đề phòng ngừa, hạn chế và khắc phục sai sót y khoa, chỉ thị về thiết lập đường dây nóng tiếp nhận phản ánh trực tiếp của người dân,…

Theo kiến nghị của Bộ trưởng, cần phải thay đổi tư duy trừng phạt sang khuyến khích động viên báo cáo tự nguyện rủi ro, sự cố y khoa. Quán triệt quan điểm “nhân vô thập toàn”, “học hỏi, rút kinh nghiệm từ sai sót để hạn chế lặp lại từ các cấp lãnh đạo.

Bộ trưởng Tiến cũng mong được Quốc hội ủng hộ, hỗ trợ cho việc thiếp lập tổ chức chứng nhận chất lượng độc lập. Đồng thời các Bộ ngành và người dân phối hợp cùng Bộ Y tế kiểm tra, giám sát chất lượng bệnh viện và an toàn người bệnh. Bên cạnh đó, Bộ Tài chính phối hợp cùng Bộ Y tế tìm giải pháp để Nghị định 102/2011/NĐ-CP thực sự có hiệu lực, giúp cho người hành nghề và cơ sở khám chữa bệnh trước những nguy cơ, rủi ro, sự cố không mong muốn.

Đặc biệt, Bộ Y tế đang tiếp tục xây dựng Thông tư hướng về quản lý rủi ro, sự cố y khoa tự nguyện, trong đó chú trọng việc thiết lập hệ thống thu thập, báo cáo rủi ro sự cố bắt buộc và tự nguyện trong bệnh viện, dự kiến sẽ ban hành trong năm 2017. .

Ngày 26.12, bà Trần Thị Nhị Hà - Phó Giám đốc Sở Y tế Hà Nội - đã thông tin về việc 2 nạn nhân tử vong sau gây mê tại Bệnh viện Đa khoa Trí Đức (Hai Bà Trưng, Hà Nội).

Theo đó, sau khi được khám và điều trị, hai bệnh nhân được thực hiện bằng phương pháp tiền mê cách nhau 20 phút. Sau khi thực hiện tiền mê, cả hai bệnh nhân có biểu hiện tím tái, khó thở, lơ mơ, giãn đồng tử, tim ngừng đập. Ngay sau khi bệnh nhân có biểu hiện sốc phản vệ, Bệnh viện Đa khoa Trí Đức đã cấp cứu và chuyển bệnh nhân vào khoa A9 (BV Bạch Mai) để cấp cứu tích cực. Sau 2 tiếng cấp cứu, cả 2 bệnh nhân đều tử vong.

Theo bà Hà, nguyên nhân dẫn tới tai biến y khoa này, bước đầu chẩn đoán nghi là sốc phản vệ, còn nguyên nhân chính xác phụ thuộc vào kết quả khám nghiệm pháp y với hai bệnh nhân này.

Hiện tại Sở Y tế Hà Nội đã phối hợp với lực lượng chức năng niêm phong phòng mổ, số thuốc đã dùng cho hai bệnh nhân, số thuốc còn lại để phục vụ công tác khám nghiệm hiện trường, điều tra, xác định nguyên nhân.

Bà Hà cho biết thêm, thuốc đã dùng cho hai bệnh nhân gần giống nhau, chỉ phụ thuộc vào cân nặng mà điều chỉnh liều lượng khác nhau. Các thuốc này thường được sử dụng ở các cơ sở y tế, đều nằm trong danh mục cho phép của Bộ Y tế. Thuốc có hóa đơn chứng từ mua bán đầy đủ.

Ngày hôm qua (25.12), Sở Y tế cũng đã tiến hành kiểm tra danh sách bác sĩ tham gia khám chữa bệnh và quy trình hồ sơ khám chữa bệnh của Bệnh viện Trí Đức. Tại buổi kiểm tra cho thấy, các bác sĩ thực hiện đúng quy trình và hồ sơ đã được niêm phong. Thuốc được bảo quản đúng quy trình, đảm bảo được nhiệt độ, độ ẩm của thuốc.

Bà Hà cũng cho biết, với chỉ định cắt amidan, các bác sĩ đã chỉ định gây mê đúng những chỉ định của kỹ thuật này. Giải thích về chỉ định sử dụng, bà Hà nói, các bác sĩ với tay nghề cao sẽ cân nhắc kỹ cần sử dụng phương pháp nào cho các bệnh nhân khác nhau.

Về việc hai nhân viên của Bệnh viện Trí Đức không thuộc danh sách báo cáo Sở Y tế từ tháng 12.2015 mà vẫn có mặt trong hai kíp trực trên, bà Hà cho biết: “Hai nhân viên y tế trên là chị Bùi Thị Kim Oanh (SN 1992), có bằng điều dưỡng viên, có chứng chỉ hành nghề là kỹ thuật viên dụng cụ mổ. Chị Phạm Thị Hương (SN 1991) có bằng điều dưỡng viên, có giấy chứng nhận điều dưỡng gây mê. Hai nhân viên y tế này không trực tiếp thực hiện kỹ thuật chuyên môn cho hai bệnh nhân trên. Hai cán bộ này được bệnh viện xuất trình hợp đồng thử việc tại bệnh viện”.

Về việc này, bà Hà cũng cho rằng, Sở Y tế Hà Nội sẽ xử lý nghiêm túc việc này vì hai nhân viên trên không có tên trong danh sách báo cáo sở.

Bà Hà thông tin, hai bác sĩ trực tiếp gây mê cho hai bệnh nhân trên là bác sĩ Chu Đức Khánh và Đỗ Thị Liên. Ngay sau khi xảy ra sự việc, cơ quan công an đã làm việc với hai bác sĩ này.

Bà Hà thông tin thêm, lô thuốc gây mê đã sử dụng cho hai bệnh nhân trên trước đó từng được sử dụng cho các bệnh nhân khác và kết quả vẫn bình thường. Khoảng 4 tuần nữa mới có kết quả pháp y (tìm độc chất), khi đó mới có kết luận nguyên nhân vụ việc.

Hai nạn nhân tử vong trong vụ việc đau lòng trên là anh Hoàng Văn Tr (SN 1982, ở xã Hồng Thái, huyện Phú Xuyên, Hà Nội) đến Bệnh viện Đa khoa Trí Đức cắt amidan và chị Quách Thị Mai P (SN 1979, ở phường Trúc Bạch, Hoàn Kiếm, Hà Nội) tới để phẫu thuật tiểu phẫu tuyến giáp.

Tin bài nổi bật

Dưới đây là những loại thực phẩm bạn tuyệt đối tránh xa khi bị ho, bởi chúng có thể khiến tình trạng ho của bạn trở nên trầm trọng hơn.

Sữa: Một nghiên cứu ghi nhận rằng đối với một số người, uống sữa làm kích thích tạo ra chất nhầy trong đường hô hấp, trong đó có phổi và cổ họng. Protein từ việc tiêu hóa sữa kích thích sản sinh chất nhầy dư thừa trong đường ruột. Do vậy, nếu bạn bị ho, nên kiêng uống sữa để nhanh hồi phục.

Caffeine: Cổ họng khô có thể gây khó chịu khi nuốt và khiến bạn bị ho khan, khàn giọng. Hãy giữ cơ thể đủ nước để giúp làm dịu cổ họng khô. Nên bổ sung nước cho cơ thể, nhưng tránh đồ uống có chứa caffeine như cà phê, trà, nước tăng lực và một số loại nước ngọt. Caffeine là một chất lợi tiểu nhẹ kích thích đi tiểu, khiến cơ thể bạn mất nước.

Quả quýt: Vỏ quýt dùng để chữa ho, long đờm, song múi quýt lại có tác dụng ngược lại. Trong múi quýt chứa chất cellulite khiến cơ thể sinh nhiệt, tạo ra nhiều dịch đờm hơn.

Những thực phẩm cấm sử dụng khị bị ho ảnh 1

Thức ăn lạnh và cay: Dùng thức uống lạnh, đồ ăn cay nóng gây kích thích cổ họng, làm triệu chứng ho và ngứa rát tăng lên. Đây cũng là thủ phạm chính khiến cơn ho kéo dài không dứt, cổ họng và thanh quản sưng tấy.

Hải sản: Ăn cá, tôm, cua khi ho sẽ khiến bệnh nghiêm trọng hơn vì hệ hô hấp dễ bị kích thích do vị tanh của hải sản. Bệnh dị ứng với protein trong tôm cá cũng là một trong những nguyên nhân khiến cơn ho nặng hơn.

Đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt: Nguyên nhân ho là do phổi bị nóng gây ra. Khi bị ho, nếu ăn nhiều các thực phẩm quá béo, ngọt, mặn sẽ làm cho cơ thể bị “bốc hỏa”, không nên ăn cá muối, thịt xông khói hay các thực phẩm có hàm lượng muối cao khác, dẫn đến triệu chứng ho sẽ tăng nặng hơn.

Tin bài nổi bật

Nếu dành tất cả thời gian và năng lượng cho những việc vặt vãnh, bạn sẽ không bao giờ làm được những điều quan trọng.

 

Một giáo sư đang trong giờ giảng về cách quản lý thời gian. Ông đặt vài thứ trước mặt. Đầu tiên, ông lấy một cái bình to và bắt đầu cho vào đó những quả bóng chơi golf. Sau đó, ông hỏi các sinh viên: “Theo các bạn, bình đã đầy chưa?”. “Rồi ạ”, các sinh viên trả lời.
Giáo sư lại lấy ra một hộp đựng đầy bi và đổ vào bình. Rồi lắc lên cho bi rơi lấp vào khoảng trống giữa những quả bóng. Ông lại hỏi lần nữa và các sinh viên, lần này có vẻ ngập ngừng hơn, trả lời: “Có lẽ là rồi ạ”

Lần này, vị giáo sư lấy ra một xô cát và cũng đổ vào bình. Tất nhiên, cát lấp đầy các khe hở. Ông hỏi lại và các sinh viên lần này đồng thanh: “Rồi ạ”

“Hãy xem này “ giáo sư nói và lấy ra hai lon bia, đổ vào bình. Bia tràn vào giữa những hạt cát.

“Bây giờ,” giáo sư nói, “tôi muốn các bạn hãy tưởng tượng cái bình này như cuộc đời của mình.

Bóng golf tượng trưng cho những điều quan trọng – gia đình, con cái, sức khoẻ, bạn bè, đam mê - những điều mà nếu mọi thứ khác mất đi, thì chỉ mình chúng vẫn có thể làm cuộc sống của bạn đầy đủ.

Những viên bi là thứ khác, nhỏ nhặt hơn - nghề nghiệp, nhà cửa, ôtô. Còn cát là những gì vặt vãnh còn lại“

“Nếu các bạn cho cát vào trước”, giáo sư tiếp tục, “sẽ không còn chỗ cho bi và bóng golf nữa. Cuộc đời cũng vậy. Nếu dành tất cả thời gian và năng lượng cho những việc vặt vãnh, bạn sẽ không bao giờ làm được những điều quan trọng.

Hãy ưu tiên làm những việc thực sự cần thiết trước. Dành thời gian cho con cái, kiểm tra sức khỏe, đi ăn với gia đình, làm những việc mình thích. Sau khi đã làm tất cả những điều đó, chắc chắn bạn vẫn còn thời gian cho những thứ nhỏ nhặt như lau dọn nhà cửa, sửa chữa đồ đạc. Vì thế, hãy luôn ưu tiên những quả bóng và đặt chúng vào bình trước tiên”

Khi người thầy dừng lại, lớp học vẫn im lặng một hồi. Bỗng có cánh tay giơ lên và một sinh viên hỏi: “Thưa giáo sư, vậy bia tượng trưng cho cái gì?”

Giáo sư mỉm cười hài lòng: “Một câu hỏi hay. Bia, tôi chỉ muốn nói với các bạn rằng, ngay cả khi các bạn thấy cuộc sống của mình đã quá bận rộn và đầy đủ thì vẫn luôn còn thời gian cho một chầu bia!”

Khi thấy mình có quá nhiều việc phải giải quyết và 24 giờ mỗi ngày là không đủ, thì bạn hãy nghĩ đến chiếc bình này, đặt những quả bóng vào trước và... đừng quên những cốc bia!

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.