Mất trí nhớ, trầm cảm, tê chân tay,...là những tác hại nghiêm trọng khi cơ thể thiếu hụt vitamin B12
Mất trí nhớ: Thiếu hụt vitamin B12 có thể ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh của bạn và gây mất trí nhớ. |
Trầm cảm: Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây trầm cảm, vì nó làm suy giảm sản xuất serotonin trong não. |
Nhầm lẫn: Một dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin B12 là nhầm lẫn, bởi thiếu hụt vitamin này có thể gây hại cho các tế bào não. |
Bệnh
tiểu đường: Thiếu hụt vitamin B12 có thể là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường mà ít ai trong chúng ta biết tới. |
Da nhợt nhạt: Thiếu hụt vitamin B12 sẽ khiến da có màu vàng nhạt, bởi vì máu của bạn không mang đủ oxy khi thiếu hụt vitamin này. |
Mệt mỏi: Một triệu chứng khác khi thiếu vitamin B12 là mệt mỏi liên tục, bởi vì thiếu hụt vitamin B12 có thể gây mất máu và thiếu máu. |
Gây tê chân tay: Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra sự suy giảm chất myelin - một lớp bảo vệ cho các dây thần kinh. Nếu không có chất này, các dây thần kinh dễ bị tổn thương, gây tê bàn tay hoặc bàn chân. |
Đăng nhận xét